每天5分钟，控球节奏提升80％
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拉塞尔训练时，节奏基本无解，在湖人怎么就不行了？
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过人5招，选择了节奏过人
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"节奏运球" 每天5分钟即可！
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［投篮篇］辅助手该放哪里？命中率提升30％
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弱侧手强化 每天5分钟！控球如欧文
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这几招整明白，上篮稳定性提升90％
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拜佛过人3个小细节
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提高运球攻击性，学会靠节奏过人
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"越是简单，过人越高效"
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"改正你的抛投"#篮球教学#篮球技巧#投篮
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这套动作整明白，球感提升80％
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20天基础运球训练 第八天
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理论的讨论一下，这是好球还是走步？
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一套高效控球训练方式，成为控球大师！
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20天基础运球训练 第一天
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20天基础运球训练 第五天！
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万能小跳步！可突可投可后撤，还可以变相！
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最实用变向动作！没有之一！
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简单实用，推球转身过人！
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一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防，7个动作轻松掌握
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“对抗”的小细节，真的很实用！
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学会这三招，利用节奏过人！
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突投结合训练(进120球)
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运球衔接急停跳投，纯干货
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