V
主页
百米起跑不会压重心怎么办?
发布人
百米起跑不会压重心怎么办?起跑三步就抬头转途中跑怎么办?起跑后蹬不好就这么练,起跑加速练习双人抗阻后蹬走,很好的体会起跑后蹬的练习。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
百米起跑第一步不能充分蹬伸,屈髋上半身形式压重心怎么办?
百米起跑后撩/折叠怎么办?
百米起跑脚踝刚性不足,支撑不够怎么办?
百米起跑脚踝刚性(2)
一套百米髋关节灵活及稳定性练习
清华小“苏炳添”的起跑,你值得拥有!
百米起跑阶段专项力量练习
一套短跑速度与力量练习
百米单招10.7的学员起跑
你的起跑摆臂做对了吗?
皮革地毯
分享一套短跑专项热身动作,快快收藏起来吧?
百米一级运动员改起跑后
短跑“送髋”技术
快速单边折叠下压腿
强化短跑核心练习(进阶版)
莱尔斯髋主导发力起跑
你心目中核心力量在百米中的占比是多少呢?
手计12秒6初中生起跑,求大佬指点
百米一级学员起跑髋发力
一节短跑技术训练课前后对比
冬训下来 学员一次次刷新PB应了那句冬训肯吃苦 开春猛如虎
15岁陈妤颉11秒32(+0.7)刷新亚洲U18纪录夺冠!2024迪拜亚青赛
【按摩】脂包肌按摩
短跑前后兼容技术
目前没用这个技术跑过 若是这个技术能跑出成绩就用这个 前后兼容偏后 步频相对慢 但是步幅还行 技术没什么能大挑的 相对能看
莱尔斯!历史第二人 仅次于博尔特 150米14.41(+0.03)
有点像苏炳添的学生
现在的初中生百米随便跑都能跑10.9吗?
暴力美学!60米世界第一 !科尔曼弹射起步
你的百米起跑做对了吗?
"体育生 "核心力量 现在百米新宠科尔利的核心力量训练 抓紧艾特你的小伙伴明天去健身房走起吧!
2024全站最新销售宝典-百万销售训练营2_1_ 发心:做销售总是内耗?你缺少这四颗心
苏州站钻石联赛 陈冠锋、辛比尼、科尔曼起跑片段
跳高的:哥们你激动就激动,别把我撞赛季报销了
特博格43.49秒大步流星连超六人
这个起泡什么水平?100米选手
体育生4个练习动作提高你的身体稳定性,帮助你在跑步中减少受伤风险。
《苏炳添之钢铁脚踝篇》苏炳添是如何练成钢铁脚踝的!!!