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清华小“苏炳添”的起跑,你值得拥有!
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练好三个动作,后程不再跑不动!
苏炳添百米前侧技术
不要盲目学习,学会取其精华!#体育生 #短跑 #田径 #清华田径人
有思考的去跑百米,抓好每个环节,跑出自己的节奏和风采!
起跑因人而异,不知道怎么练的小伙伴可以参考一下哈
艾特你想学弹射起步的兄弟来看吧#短跑 #体育生 #清华田径人
大家有没有起跑快的小妙招?评论区找答案#清华田径人 #体育生 #短跑
苏炳添的一生
为什么400米是最难跑的项目,只有跑过的人才能懂!#清华田径人 #体育生 #400米
快速激活身体
快来跟清华百米纪录保持者一起学习如何练习臀部爆发力吧!
小伙伴们还想练什么,评论区见~
喜欢二维起跑的小伙伴可以收藏了!
送髋是跑步的高级技术,听说学会送髋跑之后,达二级就轻松拿捏了#体育生 #清华田径人 #田径训练
使劲不等于快!#体育生 #短跑 #清华田径人
重庆无影腿
【苏炳添】钻石联赛热身起跑视频
训练的同时要注重思考,只有足够了解自己的情况,才能有的放矢
阵容最豪华的百米决赛之一 百米五虎齐聚四虎 初出茅庐的苏炳添也参与了这场盛宴 即将步入职业末端的博尔特领衔年纪不小的百米三虎上演终极对决
花里胡哨的东西不一定实用,先把田径的基础打好,再去爬坡,一定是正道!#清华田径人 #体育生#基础训练
清华大学校运会五道口金融学霸100米10.09夺冠!
练好这八个练习,你在跑试试!
核心稳定+抬腿训练,你能做几个?#清华田径人 #体育生
苏炳添圆月弯刀前侧技术
跑100米的总要占一个优势吧,要么是步长,要么是步频,大家觉得有道理的扣1
喜欢加特林扣1
你们能一口气做下来吗
青春给了体育,身材给训练服,皮肤颜色交给太阳,睡眠给了疲惫的训练,笑容给了教练,这就是#体育生 。
起跑不会的小伙伴,赶紧来看哦
试试弯道起跑
听说都喜欢找体育生当男朋友
实中苏炳添
史上第一个把100米跑进10秒的黄种人,苏炳添的封神之路!
提醒各位体育生,学训练的花样再多不如去练得多,持续训练才是提高成绩的王道,而不是换新动作训练!#田径
成绩都是练出来的!天赋好也只是低调说辞而已,谁的背后不艰辛啊?
训练也许很枯燥,但加上热爱思考和队友的陪伴,这一切好像还挺美好的!
那么100m不得20秒?
中国田径从来就不缺传奇
苏炳添百米技术的改变
苏神同款练习,快练起来吧!