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133.最后一组约束组手,十本目!
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最近组手练习,攻防一换一!
197.被对手“读”到节奏后的反应!
199.空手道足扫的时机练习!
140.倒地打击的正确打开方式!
2024年广州空手道技术交流会第一期!
189.前拳~腰胯的反向发力!
镇东#2(和道会),身体的切换,“转体”的基础!
181.近距离时足扫的变化!
188.躲闪的妙用!
195.髋关节的灵活性与发力的补强训练!
空手道竞技组手技术,投&扫!
177.掌握节奏的基础训练!
191.技能解锁,足扫的基本练习!
135.如何提高踢击的成功率
173.防前踢的两个最优解!
镇东#3(和道会),最难的鹫足立部分!
拳法“一二连击”的后手启动!
104.和道会内核技术,约束组手“七本目”!
202.拳脚组合中,踢的角度变化!
65.先之先,和道会约束组手,三本目!
道馆成年女子组手决赛!2023年广州市公开赛!
广州市大众空手道协会7月合同练习!
138.有效技术3,竞技的态度&残心
105.如何理解约束组手之间的内外联系!
171.后手拳,打进攻和迎击的区别!
194.辅具的正确打开方式!
193.踢击可变化的细节!
103.掬投(Sukui Nage),一个超好用的传统投技!
2024李振豪竞技组手讲习会(第一期)
59.拳和小外刈的的连接技术!
十三#6(和道会),部分的动作分解!
82.足扫后的连接动作2,可以接个踢!
186.前拳,传统与竞技的区别!
公相君(和道会),开始了!
89.内核技术展现,约束组手:六本目
121.勾拌摔,简单隐蔽的快摔!
196.足扫的应用2!
道馆30岁以上男子组手决赛!
香港李振豪教练组手讲习会(上)!时隔三年,李教练给大家分享他的全新技术经验&训练方法!
72.打个出其不意,上世纪名将们常用技术!