京东 11.11 红包
年二十九
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游手好闲的瞎逛
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金刚功277day
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慢摇
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33℃，闷热烧脚
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就我也不知道我竟然会去做这件事
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11月请对我好一点
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跑完打卡
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完成本月目标，infinity3首跑
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太冷了
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雨天慢摇
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没力的一天
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2021年的第一次练背
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普拉提练习
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今天又是练腿
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周末练胸
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达成本月目标跑量
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周末早跑
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蹲了腿果然跑不动
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艰难的练腿
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服了k29，这么冷的天依然烧脚
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跑渣的日常
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前进前进
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虽说15℃，但体感还是个位数
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早起训练
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还有6km就完成本月目标跑量
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阳后第11day，恢复训练
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还是k27比较合我胃口
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跑前热身
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混日子
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跑完打卡
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国庆节快乐
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早点跑完看电影
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感觉放纵了几天，体脂变高了
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佛系慢摇
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今天是练腿日
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跑不动了，疲劳管理没做好
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金刚功第218天
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七夕快乐
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阅读&跑步
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有空多跑步