全然关注，意味着放松，完整，安静 | 冥想引导
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一颗看清的心，任何影响都无法左右它 | 冥想引导
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一颗清空的心，才能真正认识自己，如实面对自己 | 冥想引导
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熄灭自我，才能彻底走出担心焦虑恐惧 | 冥想引导
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放下一切， 让大脑舒展 | 冥想引导
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耗时1年半，一个视频讲完佛家禅定方法，净土三经到底讲了什么神通？
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禅修高手们都经历过的打坐境界适合新手前来印证！
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冥想引导 | 什么都不重要，什么都可以有，什么都可以没有
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完全接纳内心的真实状况，完全在当下 | 冥想引导
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冥想引导 | 你只属于这一刻，放空内心，安静片刻
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冥想引导 | 真相只在寂静中，看清自心，大脑神经元就自然有了新秩序
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冥想引导 · 安全感 1080
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冥想/打坐时，身体感到痒痛麻，怎么办？
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凡人修仙练气【小白入门篇】打坐练气必读！
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一个人要有怎样的行动，让身心完全安静下来？
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冥想引导 | 瞬息万变是人生之美，合适地感知这个事实，便是冥想
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冥想引导+哲思：觉察判断，让内心恢复自由自在 | 放松减压助眠
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一起冥想：在此刻 清空一切 | 午休放空，睡前放松静心，呼吸冥想引导
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打坐调和身心平衡的原理
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福分不浅，听到这段，每个人都可以大彻大悟，我跟你们保证--体佛法师
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什么都不追逐，安心在此刻，全然的感受 | 冥想引导+哲思
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以未知的心态开始冥想 · 克里希那穆提
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谈呼吸冥想的要领，全然关注 / full attention 意味着什么？ | 2022再谈冥想技术（2）
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冥想中，什么是合适的关注，通过全身扫描，亲自体会 | 冥想引导
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冥想练习引导+哲思分享（内心困惑时 能否止语）
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自由的心，不是去追逐什么梦想，而是安然过好每一刻 | 冥想引导
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冥想引导+哲思 | 感受初心，每一刻都是新的 | 放松减压静心助眠
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冥想引导 | 能否放下自我，放下控制，去掌舵人生
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放掉语言，去感知，用行动触碰真相 | 冥想引导
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实修经验分享：入定并没有你想像的那么难！（干货满满）
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冥想引导 · 这一刻，大脑放下人类所创造的一切
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第一节｜森林风七日止观打坐实修引导
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理解人生/自性/冥想，需要全然，而非专注，全然意味着什么（45分钟详谈）
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『五音疗疾』木音入肝，疏心畅气，解郁忘忧，保肝生阳，调整情绪，改善睡眠质量。胆小多疑，情绪低落，失眠多梦，抑郁寡欢等可多听用《水》
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清晨平躺苏醒 · 冥想练习引导
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一个有魄力的人生，是清空想法、充满行动的人生 | 冥想引导+哲思
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喜悦曼陀罗•熟练简版•中文解说•昆达里尼与脉轮开启练习
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第六节｜森林风七日止观打坐实修引导
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跳出是非对错，跳出自我，简单快乐的活着，这就是冥想 | 冥想引导
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冥想方法——跟随呼吸法；在观呼吸中培养觉察，这种觉察也是自律的关键 | 冥想入门之三
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一，最简单的汉字，指向最终极的智慧，禅的奥妙都在这里