今天天气不错，简单整点烧烤再配一碗大冷面配烤肉吃，太爽了～
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比巴掌还要大的超大乳山生蚝，简单炭烤一下，差点把壳都舔干净
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「生牛肉拌饭｜肥牛盖饭｜大酱汤」这组合堪称一绝！
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在家轻松做出西班牙海鲜饭，再配香煎法式羊排&蘑菇浓汤，Nice！
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深夜带智贤一起烤冷面，这宵夜超Nice！
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陪妈妈看《你好，李焕英》，来一次从头到尾的变身，最后吃个豪华自助餐！
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【智贤家今日美食】日式拉面，为了拉面自由，贤爸真是拼了
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在家实现烤肉自由！五花肉烤的滋滋做响外焦里嫩，看着太治愈了！
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从来没去过广东的智贤一家，在江南吃上了「广式点心」，真香！
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智贤家的冰箱总算清空完了，今天就简单吃点泡面吧！
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【智贤家今日美食】铁板鱿鱼，这才是真正的街边摊儿顶级美食
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「庭院炭火烤肉」今天这顿饭吃出了野营的感觉！
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【馕包烤羊肉】发现一个羊肉的新吃法，好吃到犯规！
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【智贤家今日美食】铁板烤肉，各种食材统统放到铁板里烤出来，绝了！
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大年初一，简单吃点「海鲜锅&小青龙虾刺身」
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叛逆三人组PK做创意紫菜包饭，你觉得谁做的最好吃！双倍碳水YYDS！
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韩式炸酱面做成麻麻辣辣的川味炸酱面，会不会更好吃？
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这个周末智贤一家去安吉露营烧烤啦～
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烤肉烤海鲜，再来份葱油饼，最后再煮个泡面，今天又吃过劲儿了！
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【智贤家今日美食】自制超级黑汉堡，我那可怜的减肥计划呀！
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「菌类牛肉锅｜韭菜盒子｜辣子鱼块｜炸鱼排」姥爷钓的5斤大鲤鱼做了两种吃法！
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学会这款炸鸡就能开店营业了，一种炸鸡两种口味，绝了！
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贤爸金导结婚9周年，买衣服&嗦粉&足疗，平淡中参杂中充实～
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买来4条五花肉做烟熏烤肉配冰碴子冷面，这也太那个啦！
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智贤家“家庭日”，每人一道拿手菜，姥爷竟然拿出珍藏30年的拿手菜！
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【智贤家今日美食】红糖馒头，蓬松柔软，香甜可口，差点以为我做的是面包
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把菜场里的白菜全买回来做辣白菜，送粉丝是一种怎样的体验？
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带姥姥姥爷逛夜市，吃遍美食一条街！
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大东北硬菜「酸菜炖大骨」，肥而不腻，汤汁更是鲜美无比！
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200元买来一整扇猪排，碳烤2个小时居然没烤熟？
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【智贤家今日美食】香烤猪排套餐，猪排软嫩多汁，再配上蛋炒饭和沙拉薯角，真香！
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智贤一家今天烤了薄片五花肉加拌葱丝人间美味，最后再来个猪油辣白菜炒饭配荷包蛋吃美滋滋！
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【智贤家今日美食】辣白菜拌饭，姥爷居然没做干豆腐，看来还是有存货呀
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酥脆多汁的新疆烤包子，一口下去绝对美滋滋！
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【智贤家今日美食】三角饭团&泡面，又是双倍碳水双倍快乐的一天！
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最近几天大家胃口不好，做3种不同大盆卤子，拌面吃个爽！
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姥姥生日，东北老式麻花安排上，蔬菜多多的大盆凉拌面，再烤点牛肋条，一起唱生日快乐歌，祝姥姥永远健康年轻快乐！
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「紫菜包饭｜辣炒年糕｜金枪鱼油豆腐寿司｜辣鲫鱼汤」全是碳水！
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【智贤家今日美食】芝士鸡腿锅，火辣辣的鸡腿裹上奶香浓郁的芝士，贼满足！
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「烤牛肉肋条｜泡菜饼｜土豆饼｜米酒」冬日里的绵绵细雨中就该吃点这些！
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智贤家烧烤摊出摊啦！今天有五花肉串，鱿鱼须，无骨鸡爪，丸子串。。。