跳绳休息几天，这是库存🤭
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【跳绳打卡第五十七天】失踪人口回归～今天3200，冻成了小老太太，疫情不让出院，每天最开心的事情就是跳绳咯！
...
今天休息一天，发个库存叭🤭
...
【跳绳打卡第二十八天】5000个，完了，今天称体重，这几天吃胖了五斤😦太放肆了呜呜呜，减肥太难了太难了。。。。。。。。。
...
【跳绳打卡第二十天】跳绳跳了一个月，今天遇到一个一周前才见过的亲戚，刚见面“放假这几天在家吃胖了呀！”，我😑😑😑😑，这绳白跳了？？？😦
...
【跳绳打卡第一天】昨晚嘴馋喝了一杯咖啡，结果亢奋一通宵，脑瓜子里蹦哒着眉飞色舞，天亮干脆不睡了起来舞😡bgm：眉飞色舞dj枪声版 亲身体验：很好舞👍
...
【跳绳打卡第二十三天】3000个，穿棉裤跳还是有一丢丢束缚的😅但是运动真滴可以使人快乐～～
...
【跳绳打卡第十七天】大家国庆节快乐！放假就要给自己来个不一样的～今早刚起床要煮火鸡面，非常激动的奔向厨房，结果由于拖鞋太滑，zuai个大屁蹲，栓Q了真的是～～
...
【跳绳打卡第四十二天】4000个，今天可以连跳1100个啦～～好开心！
...
【跳绳打卡第四十三天】4300个，今天连跳1200了耶，而且我觉得这个衣服搭配鞋子正好哈哈哈～～
...
【跳绳打卡第六天】看到最后极度舒适😎祝大家中秋节快乐，注意看今晚又大又圆的月亮呀！今天的bgm：supra
...
【跳绳打卡第二十一天】今天3000，这么冷的天，适合蜗居在家😬
...
【跳绳打卡第九天】卯足劲跳哇！！！今天下毛毛雨，感觉空气很好唉，跳的很开心😎跳完绳回家啃两块西瓜简直太幸福了！！！✌
...
【跳绳打卡第十六天】今天外面依旧是大风，呼呼的，还是在屋里比较得劲～～
...
【跳绳打卡第二十四天】4500，跳是跳了，视频总要拖到睡觉前才做哈哈哈哈哈🤔我发现由晚餐前跳绳改成晚餐后两个小时再跳可以防止我晚上吃多唉😮
...
【跳绳打卡第十一天】今天无bgm推荐喽，这两天都是在家跳的（楼下装修没人住）跳的感觉没有在外面好～
...
【跳绳打卡第十四天】温柔的男孩子，下辈子要做一朵盛开的花🌹
...
【跳绳打卡第十天】今天外面下雨，出不去嘞，只能在瑜伽垫上跳，瑜伽垫太软了蹦不起来😰就跳3000个吧😭
...
【跳绳打卡第八天】今天听一个大佬的，200个一组，间歇跳，感觉还不错，耶！✌bgm：野摩托（dj版）很嗨！
...
【跳绳打卡第五天】今天4620耶！bgm：cyka blyat，这个也好好听！！
...
【跳绳打卡第七十天】今天2000个，试了试新角度，一言难尽😤这胳膊看起来怪怪的，看来得改改姿势了🐑康后慢慢恢复跳绳，希望把这半个月以来涨的两斤瘦下去😕
...
挑战！天天跳绳吃豆人纪录，小男孩来刷新！
...
【跳绳打卡第十二天】回来继续打卡啦！感冒了八九天终于快好了😬运动真的可以让人快乐！！这段时间买了双新鞋子，弹性好好，跳的也不累✌好喜欢☺️
...
【跳绳打卡第二天】今天跳的爽唉！这个bgm好适合跳绳卡点
...
跳绳Day 90这个肥减来减去好像跟放假前没什么区别🤨
...
【紅色小强】我的最新作品，快来一睹为快！
...
打卡5000个，今天的音乐好有感觉！！！bgm：探窗跳绳Day 86
...
161天运动，今天在廊坊小城跳绳1200个，同时也是首秀在新屋里，周末在河北，这么近这么美，我在河北很想你
...
【跳绳打卡第四十天】4000个，今天好冷啊～～～～逐渐要入冬了。。。
...
【跳绳打卡第三十九天】返校的第一次跳绳，过去的几天都有在跳哦，但是没有录视频哈哈哈，跳绳缓解了我的返校焦虑
...
【跳绳打卡第十九天】今天5500个，连跳615个，呦吼～～这首歌手都快摇断了，手忙脚乱🤭
...
【第5期视频】肥胖的根源：为什么减肥很困难？贾玲减肥|减肥误区|空腹锻炼|脂肪燃烧区
...
【跳绳Day 75】bgm：大花轿越跳越开心的一首歌😍😍听一遍就上头
...
9.07运动打卡（第六十六天)
...
跳绳Day 79bgm：sour candy (1.1倍速)过完年就开始期待正月十五😁又可以好好炫一顿
...
跳绳Day 885000个+10min内啡肽今晚108.3斤出门断更10多天，虽然没有跳绳，但是每天做点帕梅拉，再过一周又开学了，希望这几天减到106吼！
...
4800跳绳跟练·凤凰传奇嗨跳专场（带休息）
...
【跳绳打卡第六十七天】3000个，现在的任务就是每天蜗居在家，保持小阴人状态😐今天的bgm：海芋恋，超级卡点！！！
...
跳绳15
...
库存——家人们，谁懂啊？他们俩真的超级好嗑！
...
40分钟跳绳歌单～