京东 11.11 红包
「Day 64」卡点仰卧起坐
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「Day 153」俯卧撑记得卡点（Part I）
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「Day 368」卷死各位或者被各位卷死
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「Day 65」卡点仰卧起坐
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「Day 154」来点广播体操
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「Day 66」每次下雪都要浪一波
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「Day 348」不想运动就跳舞吧
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「Day 65」一口气 69 个俯卧撑
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「Day 375」与奖励斗其乐无穷
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「Day 48」倒立行走 + 倒立下台阶
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「Day 62」自由倒立8.5秒
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「Day 51」一个月下来单手俯卧撑翻倍
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「Day 57」倒立训练 + 手臂腰腹
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「Day 47」生命在于运动、学习、思考
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「Day 59」倒立俯卧撑
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「Day 190」颤抖吧肌肉
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「Day 41」晨练
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「Day 33」踩雪 + 撞头 + 跳舞 + 俯卧撑 + 压腿
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「Day 43」跳舞 + 倒立行走 + 午饭 + 腹肌 + 手臂 + 拉筋
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「Day 107」看，有鸽子
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「Day 66」吃糖葫芦
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「Day 212」不裸奔对不起五月飞雪
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「Day 67」割蒜苗
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「Day 239」给大家跳个舞吧
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「Day 236」肚皮肥了，锻炼翻倍
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「Day 271」增强核心竞争力
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「Day 72」10分钟舞蹈 (Say Goodbye)
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「Day 195」卷了吗您
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「Day 94」跳舞15分钟，自由的味道
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「Day 184」咳出腹肌，诚不欺我
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「Day 163」这波感冒不保熟啊，来一百个俯卧撑试试水
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「Day 100」负重俯卧撑20 + 20 + 20 + 8 + 6 + 6 >.<
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「Day 13」滑步（划水）手动狗头
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「Day 103」冲肩X10
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「Day 100」压腿 + 踢腿
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「Day 72」自由倒立11秒，感觉快突破了
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「Day 69」倒立撑 + 举箱子(箱子里是25斤书:)
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「Day 220」忙着搬家，补发补发
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「Day 272」奖励是枷锁，戒掉奖励才能自由
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「Day 382」八段锦：三十岁开始养生晚不晚
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「Day 345」搬砖是真心累啊