反手被动球处理不能急，越急，越被动 #羽毛球基础动作训练
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后场被动球老是处理不好，来训练后场两点过渡吧 #羽毛球基础动作训练
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给大家讲解一下后撤步的使用方法和训练方法 #羽毛球训练 #羽毛球基础动作训练
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发力爆发的关键还得从握拍开始看，每一个小细节都不能忽略，这个视频适合反复观看～#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
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一个接发小动作，看是看不会的，不过上手训练感受，手指手臂每一个动作的细节，分分钟钟就掌握了 #羽毛球基础动作训练
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4步学会反手平抽
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反手位步伐，应该怎么去? #羽毛球基础动作训练
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双脚跳杀慢放和4种强化训练方法。体能训练往往最累，但是没有身体素质做支撑，再好的技术，也没有续航能力。 #李炳毅 #羽毛球 #双脚跳杀 #北健 #北健电刺激仪
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反手发力怎么做？
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反手的被动变线也分低点和高点。低点需要动作更小。这种被动球处理的临危不乱，才算是有真技术👍🏻#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手过渡 #川崎星河 #川崎羽毛球服
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勾球勾得好，单打变线没烦恼，勾球不管是在单打还是双打中，是很具观赏性和威胁姓的一项技术，一定要熟练掌握 #羽毛球基础动作训练
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反手高远球，后三指回抓， 加上手臂外旋的细节动作。这个不是完整发力动作（没有做收肘顶肘带动手臂）手指的抓紧和手臂外旋都要做到#李炳毅 #羽毛球 #反手发力
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当你大步后退和前进后退练得都非常好，就可以去场上实践后撤步啦#羽毛球基础训练
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羽毛球反手网前11种必会线路
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听说这个是羽毛球新的接球方法
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移动步伐的各种并步训练，来提高你场上的移动速度，养成良好的步伐习惯 #羽毛球基础动作训练
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10秒教会你反手杀球！还不赶快学起来
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羽毛球蹬转发力教学！基础步法初学者必学项目！学会你就可以底线上网了
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童子功教练一招就拿下野球三年自学选手！
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张指导训练日常教学，反手拉下旋手不能软
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头顶球的几种处理方法？如何避免用反手回击？
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快速学会《被动勾球》高难度动作
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反手发力错误动作演示，看看你有没有中招，后面还有正确动作慢放，注意细节多挥多想，反手被动球也能轻松拿捏#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球反手教学
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双打封网套路一步伐解析
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羽毛球基础之反手网前
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两种方式教你防守顶后场
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感觉头顶位被顶的难受？只能用反手？没有什么比降重心更有效的解决方法了
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当我抛开想装13的心，拒绝花里胡哨，得分容易多了……
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反手被动过渡教学
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【教学】后场反手被动球步伐是怎么跑的？
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步伐不会跑，小碎步多，没有自己的打球节奏。把这个全场任意步伐，收藏起来，跑的时候拿出来模仿也是极好的👌🏻#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
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羽毛球单打接发球教学！万金油实用球路公式！
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双打推压后一般都是推哪边，压哪边，不能老是守在中间，两边有可能会去哪边都来不及。封抓一边的同时，也并不是说完全将另外一边给队友，还是要根据抓边你的后推情况来定
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7个入门级挥拍训练动作你学会了吗？#羽毛球教学
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正手位后场4种被动球处理 #李炳毅 #羽毛球 #被动球处理 #川崎羽毛球服 #川崎巧克力
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打完球后必做的14个拉伸动作，任何运动都适用！
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反手握拍拇指三种顶握位置，根据自己击球位置状态来决定。身前位，主动球顶宽面；常规斜侧面；被动低点后点，就是两侧。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手握拍
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羽毛球步法节奏教学！专治单打步法乱的问题！
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一条视频看懂反手发力 #羽毛球教学
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在家就能练，躺床上就能进步让你的腰子和别人不一样 #羽毛球基础动作训练