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反手被动球处理不能急,越急,越被动 #羽毛球基础动作训练
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反手被动球处理不能急,越急,越被动 #羽毛球基础动作训练
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后场被动球老是处理不好,来训练后场两点过渡吧 #羽毛球基础动作训练
给大家讲解一下后撤步的使用方法和训练方法 #羽毛球训练 #羽毛球基础动作训练
发力爆发的关键还得从握拍开始看,每一个小细节都不能忽略,这个视频适合反复观看~#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
一个接发小动作,看是看不会的,不过上手训练感受,手指手臂每一个动作的细节,分分钟钟就掌握了 #羽毛球基础动作训练
4步学会反手平抽
反手位步伐,应该怎么去? #羽毛球基础动作训练
双脚跳杀慢放和4种强化训练方法。体能训练往往最累,但是没有身体素质做支撑,再好的技术,也没有续航能力。 #李炳毅 #羽毛球 #双脚跳杀 #北健 #北健电刺激仪
反手发力怎么做?
反手的被动变线也分低点和高点。低点需要动作更小。这种被动球处理的临危不乱,才算是有真技术👍🏻#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手过渡 #川崎星河 #川崎羽毛球服
勾球勾得好,单打变线没烦恼,勾球不管是在单打还是双打中,是很具观赏性和威胁姓的一项技术,一定要熟练掌握 #羽毛球基础动作训练
反手高远球,后三指回抓, 加上手臂外旋的细节动作。这个不是完整发力动作(没有做收肘顶肘带动手臂)手指的抓紧和手臂外旋都要做到#李炳毅 #羽毛球 #反手发力
当你大步后退和前进后退练得都非常好,就可以去场上实践后撤步啦#羽毛球基础训练
羽毛球反手网前11种必会线路
听说这个是羽毛球新的接球方法
移动步伐的各种并步训练,来提高你场上的移动速度,养成良好的步伐习惯 #羽毛球基础动作训练
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步伐不会跑,小碎步多,没有自己的打球节奏。把这个全场任意步伐,收藏起来,跑的时候拿出来模仿也是极好的👌🏻#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
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