冬训扣篮计划第4期，下肢稳定性训练！
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学会一个小技巧马上就能扣篮！
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冬训扣篮计划第6期上肢训练，上肢力量不用天天练，但是一定得有！
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冬训扣篮计划第5期，核心训练！
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最怕打针💉的我，为了扣篮可以接受给膝盖打针💉😂
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暑假暴涨弹跳计划！第3周下肢弹性！让普通人也能完成扣篮梦！
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如何利用台阶练弹跳？三个简单高效的动作!
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冬训扣篮计划第2期下肢弹性训练，让你有力使得出！
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16岁摸高3米23✈️扣篮训练持续招生🔥
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不用器械就能练弹跳!在寝室如何练弹跳？
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很多人问我30岁能不能练扣篮？先让我40岁的学员给你扣一个再说!
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扣篮真的太爽了！
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训练两个月完成扣篮梦!坚持就会有收获!
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练这几个动作能跳110厘米？
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去年暑假学员 今年扣篮！
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40岁练扣篮！梦想只不过实现的迟了一点！
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身高171通过训练也可以扣篮
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想要暴涨弹跳！想要扣篮！那你一定要练这些动作！
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每个篮球男生都有一个扣篮梦！
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身高1米71通过训练也能扣篮!给大家分享几个暴涨弹跳动作!
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矮个子就算能扣篮过后，如果不保持高强度的训练，也很难维持弹跳和扣篮技术
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训练五次完成扣篮梦！
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想要扣篮！必学助跑！
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想要扣篮？只要你年满15岁身高168以上且40岁以内都可以来找我
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看我抖音就能扣篮？主页置顶有教学视频哦
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身高185cm练扣篮就是这么简单！要比身高169少跳30厘米！！！
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16岁学员解锁打板扣篮，转身扣篮
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练弹跳没有器械？找个台阶就能练!
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训练两个月弹跳提升20厘米
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训练3次完成扣篮梦!
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现在的野球场大家都是用扣篮热身了吗？
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野球场大家都是用扣篮热身了吗？
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线上学员弹跳提升20厘米！摸高345+
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扣篮成功！16岁178身高！
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身高171cm，通过训练 用1年完成扣篮梦！你们练了多久呢？
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训练一个月扣篮!训练前后对比!
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身高176！指导后扣篮成功！
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想要扣篮那你一定要学会抛球扣！因为抛球会比持球多跳10厘米！
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新疆人的天赋一个比一个好！14岁能扣篮很正常！
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掌握这个技巧就能扣篮！
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暑假暴涨弹跳计划！第2周！让普通人训练也能完成扣篮梦！