EXOS-力量与爆发力训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
EXOS-多方向速度训练
...
EXOS—热身与动态激活
...
EXOS-增强式训练
...
EXOS-加速训练
...
EXOS-药球训练
...
EXOS-训练后的恢复
...
EXOS-训练营养理论
...
世界级弹跳保持者安东尼·卢戈，教你入门练弹跳
...
EXOS-速度与灵敏测试
...
EXOS-力量与功率测试
...
高翻怎么做？
...
斗腕体验 对手是帅但老的职业斗腕运动员@魏思澄
...
3个月扣篮“毕业”，有力量基础的前提下只做爆发力训练
...
【体能|力量】单腿爆发力增强式训练 || Explosive Plyometric and Single Leg Strength Workout
...
【体能|力量】提升速度&力增的强式爆发力训练||Explosive Speed & Strength Workout Plyometrics + Power
...
有爆发才有力量，没有爆发力的力量对运动表现也没用
...
高翻对于运动表现的重要性就不用我多说了吧
...
高翻爆发力训练
...
高翻训练
...
那么重的杠铃，怎么可能是向前顶上去的呢？
...
训练爆发力，肌肉耐力！
...
今日份训练--高翻
...
站姿提踵？狗都不做！踝在运动中到底有多重要？到底怎么训练才有效！欢迎白嫖
...
超燃核心力量训练
...
顶级远投高手原地抛投动作参考合集 恐怖的爆发力
...
【PEP体能训练】如何跳的更高更有爆发力 || How To JUMP HIGHER & Be More EXPLOSIVE
...
想提升弹跳，力量训练就要由重到轻，从慢到快
...
英国街健静态力量第一Hanif，19岁，卧推180kg
...
体重75kg扣篮爱好者目前的力量水平
...
壶铃36kg高翻推50+单手推8结尾
...
高翻爆发力训练
...
《弯路我都替你们走了》俯卧撑教学
...
3×5三项杆深蹲 230kg 240kg 240kg 最后一组4个 第一次蹲240kg太兴奋了 本来是想低头喊卧槽庆祝的 硬憋了回去 安全杠深蹲3×148kg
...
优化协同发力、提升投篮爆发力的两个力量训练
...
[中字]球类体能篮球专项力量与技术训练课
...
为什么你的摸高水平不稳定？因为你的弹跳训练出了大问题！
...
170速拉+一些死肌肉训练
...
前臂训练，增强手臂力量，抱臂更有力量感！
...
下蹲翻训练
...
[中字]青少年球类体能速度力量训练课