福州市拳击队 梦开始的地方
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全国冠军步伐控制训练
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拳击步伐训练
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拳击前后跳步伐练习
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拳击多次变化进攻练习
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拳击步伐基本功训练
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启动结合躲闪摆拳技术手靶训练
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拳击步伐训练
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拳击躲闪协调训练
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控制距离击打后直
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打出隐蔽爆肝拳
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拳击后撤迎击接启动左右直拳技术
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成为一个有力量的人
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上步三种击打点训练
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拳击实战常用的启动
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后摆迎击拳技术
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教你如何运用突然启动
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拳击二次进攻技术
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拳击三次技术练习
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拳击反击技术训练
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拳击躲闪练习
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两种侧移动跳步结合出拳练习（中）
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三种手脚配合出拳训练
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拳击迎击拳技术
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拳击实战技术
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拳击拍击 击腹技术训练
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移动中击打左右直拳
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今天做一个技术训练，躲闪后直前勾，请看视频
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七天手靶第四天，躲闪反击技术手靶练习
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出拳发力点训练
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勾拳沙袋训练
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后撤变向步伐练习
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拳击五种躲闪训练
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后撤击打技术训练
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机会是留给有准备的人
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三种拳法跳步出拳
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变向技术训练
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跳步躲闪迎击练习
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拳击变向转体步伐
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拳击步伐分解动作练习
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步伐技术训练