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这胳膊抖得好搞笑啊😂丨油画衬衫+优衣库绿色短裤+迪卡侬白色运动鞋
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day155感谢BkigMac送的白袜,好穿!!丨白色睡衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+周六野20170223
2467真想早日退休丨优衣库姜黄色短款上衣+黑色阔腿裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
2445跟完感觉两条腿都不是我的了😂丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+周六野20170313
day156李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+迪卡侬粉色短袜+周六野20170223
day137后退弓步不扶着好难站稳啊,看来要换套运动了丨优衣库芥末绿短袖+迪卡侬深蓝色短裤+米黄色短袜+周六野20161127
2437第一次跟练,别骂,确实做不到位也不熟悉丨油画衬衫+黑色阔腿裤+周六野20170624
day148优衣库深灰色短袖+阔腿裤+迪卡侬米白色短袜+周六野20170223
2420真是一场酣畅淋漓的学发球运动つ﹏⊂丨宫廷风衬衫+迪卡侬镂空瑜伽裤+优衣库酱紫色长袜+安踏白色运动鞋
2454练久了平板支撑收腹也没有那么难😂丨优衣库姜黄色短款上衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+周六野20170624
2456髋内旋膝盖内扣?在纠了在纠了丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+粉色长袜+叔贵20200717
2450坚持锻炼久了确实会爱上锻炼😂丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+周六野20710624
2449跟不上的时候就放慢速度,没有谁一开始就能像老手一样丨优衣库芥末绿短袖+黑色阔腿裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
day160我真的经常标错跟练视频😂有想跟练的朋友可以去看我的收藏,我就不标了丨白色睡衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤
2459菜就多练!丨半透明短款背心+黑色阔腿裤+黑色长袜+肩膀锻炼
2438我手臂真的太弱了丨李宁天蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+粉色长袜+肩膀运动
2485哪哪都弱,哪哪的肌肉都要练练😂丨白色短款背心+优衣库绿色工装裤+周六野20170624
day177把锻炼融入生活,每天十几二十分钟就更容易坚持下去了丨李宁淡蓝色oversize短袖+鲨鱼裤
2429你们说我又帅了我都不知道该高兴还是高兴丨优衣库绿色短袖+工装裤+安踏白色运动鞋
开工!丨因为不是跟练,难度又有点大,根本记不住练没练够,就放一点片段吧~丨新年第一练
2432长发跳跃运动要梳哪种发型呢?不是甩到绳就是扫得手臂痒,不然就是会散...丨优衣库牛油果绿短袖+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+粉红色长袜+安踏白色运动鞋
day128藏青色睡衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+白色运动鞋+【学生党&上班族】减掉肚腩,无器械,零噪音跟练
day71昨天不是不运动,是停水了...丨藏青色睡衣+仿牛仔紧身打底裤+迪卡侬白色运动鞋+减脂
day199本来打乒乓球痛的肩膀现在“雪上加霜”丨安踏香芋紫卫衣+迪卡侬镂空瑜伽裤+优衣库酱紫色长袜
day209怎么没人找我演古装少年🤣自带发型,这乱七八糟的刘海丨芬腾娃娃领睡衣+muji枣红色长袜
day152优衣库深灰色短袖+黑色阔腿裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170301
day136二阳后注意休息,不然就会像我一样又病一场丨藏青色睡衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+白色短袜+周六野20161127
day149昨天视频没录上/(ㄒoㄒ)/~~丨油画衬衫+优衣库绿色短裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
2427下楼跳绳忘了拿绳🤣丨李宁淡蓝色短袖+迪卡侬镂空瑜伽裤+白袜+安踏白色运动鞋
2403我太懒了,衣服啥的就不放简介详细介绍了,你们想买同款的再问吧😂丨优衣库棕色长袖+浪莎黑色鲨鱼裤+muji深灰色长袜
day185有些错误或许就是注定的,本来不是练这套动作的,阴差阳错就练了这套丨油画衬衫+优衣库童装
day 82难得调了个好角度,但是一个动作都没拍完丨优衣库绿色棉麻短袖衬衫+短裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170301
day151不好意思,角度又没调好つ﹏⊂就当去头了吧😂丨优衣库姜黄色短款上衣+安踏米白色运动裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170301
day163四个月,迪卡侬瑜伽裤要穿的码从m变xs,公主们还不锻炼吗😂丨优衣库芥末绿短袖+雾蓝色瑜伽裤
【 Jeff Legg 】油画静物的光与影
每天一遍,快速摆脱腹部小肚肚
day55今天穿得像个rapper又像跳街舞的dancer丨李宁天蓝色oversize短袖+黑色阔腿裤+迪卡侬白色运动鞋+减脂
day73六一快乐!大朋友也要快乐!丨藏青色睡衣+灰色瑜伽裤+迪卡侬浅灰色短袜+周六野20161127
所有拦在你我之间的阻碍,都会被我一一击溃。
优衣库显瘦神裤👖绝了|通勤这么穿裤好看‼️
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