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京东 11.11 红包
开工！丨因为不是跟练，难度又有点大，根本记不住练没练够，就放一点片段吧~丨新年第一练
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day156李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+迪卡侬粉色短袜+周六野20170223
2489不喜欢你们因为我的外貌喜欢我，你们看到的都是假的丨优衣库芥末绿短袖+迪卡侬镂空瑜伽裤+肩膀锻炼
day161原来我后脑勺这么扁，不了解自己外面的朋友真的可以多拍拍视频😂丨绿色睡衣+优衣库绿色短裤
day145人还是很容易被环境影响的，合租姐姐煮紫米粥，我看见了我也想吃我也煮，所以你们看我锻炼你们锻炼了吗？
day137后退弓步不扶着好难站稳啊，看来要换套运动了丨优衣库芥末绿短袖+迪卡侬深蓝色短裤+米黄色短袜+周六野20161127
日常促睾酮素训练方法：阿拉伯挤奶法jelp真人跟练视频【收藏】
day122看到一条“把人送走”的弹幕，感同身受！！这套运动有几个动作是真要送人走🤦
day190听说我穿粉红色比较像女的，那就多穿（bushi），确实是冷了丨近期视频可能都很短，因为我都去打乒乓球了
2448睡眠太重要了，这两天没睡好，跑山者都跑不动了，damn丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米黄色运动裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
突然发现粉色和灰色搭一起还挺好看的
2437第一次跟练，别骂，确实做不到位也不熟悉丨油画衬衫+黑色阔腿裤+周六野20170624
day209怎么没人找我演古装少年🤣自带发型，这乱七八糟的刘海丨芬腾娃娃领睡衣+muji枣红色长袜
day136二阳后注意休息，不然就会像我一样又病一场丨藏青色睡衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+白色短袜+周六野20161127
day90周六野的专项运动不坚持做，真的很难完整跟下来🤦丨黑色花衬衫+黑色瑜伽裤+迪卡侬紫色短袜+20170223
day163四个月，迪卡侬瑜伽裤要穿的码从m变xs，公主们还不锻炼吗😂丨优衣库芥末绿短袖+雾蓝色瑜伽裤
舞蹈生训练
2459菜就多练！丨半透明短款背心+黑色阔腿裤+黑色长袜+肩膀锻炼
臀围小了2，最大腰围小了5，最小腰围长了3，笑死丨美女们还不来锻炼吗丨条纹睡裙＋灰色瑜伽裤＋减脂
day158虽然我每天锻炼的时间不长但是身形比不锻炼的时候要有线条
2490今天只跟一遍是因为低头会流鼻水，我可能阳了😂丨优衣库条纹短款上衣+绿色工装裤+周六野20170313
24111锻炼不要求快，求稳。不然容易受伤丨紫色运动背心+短瑜伽裤+周六野20170313
24105“我觉得腿都不是我的了”，竟然录进去了😂丨短款上衣+黑色阔腿裤+叔贵20200329
day135为什么总是磕到膝盖小腿🤦丨油画衬衫+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+紫色短袜+5分钟在家提臀瘦腿运动，减肥塑形一个月见效，简单适合初学者~【周六野Zoey
今天没有地板动作，录不上了
day116短款瑜伽裤越看越像单车裤丨白色睡衣+迪卡侬雾蓝色瑜伽裤+迪卡侬黑色五指袜+5分钟在家提臀瘦腿运动，减肥塑形一个月见效，简单适合初学者~周六野
24109核心真难练丨绿色短袖+短瑜伽裤+叔贵20200821
2450坚持锻炼久了确实会爱上锻炼😂丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+周六野20710624
day152优衣库深灰色短袖+黑色阔腿裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170301
2467真想早日退休丨优衣库姜黄色短款上衣+黑色阔腿裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
day148优衣库深灰色短袖+阔腿裤+迪卡侬米白色短袜+周六野20170223
24119肠易激的人是不是比较容易得痔疮😂丨绿色短袖+白色运动裤+肩膀锻炼
day128藏青色睡衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+白色运动鞋+【学生党&上班族】减掉肚腩,无器械,零噪音跟练
这下颌角咋这么方捏
这期差不多真去头了（🤦）
2412收紧核心呼吸真是一件难事丨六老师推荐的棕色保暖神衣背心+浪莎黑色鲨鱼裤+muji深灰色长袜+肩膀锻炼
24112中秋快乐呀！丨衬衫睡衣+绿色睡裤+肩膀锻炼
day194体态大师们，你们是怎么做到坐好/手叉腰轻按/嘴呈口哨状吐气/腹部一圈一圈收/腿夹紧还提肛的啊？？！！
day175快了快了，这套动作快能跟上up主的速度了丨油画衬衫+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤
day68做多了周六野不休息的运动再做这个减脂觉得休息的时候都不知道干嘛😂丨优衣库白色短袖+安踏米黄色运动裤+迪卡侬白色运动鞋
一个正常普通女性正常腿就是这个样子的，你不喜欢肉腿就走吧
