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今天你蹲了吗——蹲马步的第83天
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洗澡只需80秒——蹲马步的第79天
虚就多练,练了总比不练强——蹲马步的第69天
每天抖一抖,强肾又健体。——蹲马步的第68天
痛就咬咬牙坚持——你会发现更痛
兄弟们来一组臀桥庆祝蹲中马步五分多钟——蹲马步的第75天
不忘初心、方得始终——蹲马步的第76天
蹲哭了,真的蹲哭了——当保安蹲马步的第63天
兄弟进来抖一抖,强肾必健体——蹲马步的第74天
五秒真男人永不言弃——蹲马步的第86天
震惊!保安小哥发现了一种新的减肥方式,竟然比跑步还有效?———当保安蹲马步的第九天
小菜鸡练马步、混元桩、八段锦。——八段锦自配呼吸不嫌弃的可跟练
蹲马步的瞬间,小保安的内心独白——当保安蹲马步的第十三天
淋了这场雨,你就是一个真男人了——当保安蹲马步的第39天
今天马步必须突破三分钟啊毕竟明天当保安最后一天就离职了
保安就该被人看不起吗?跟我说句话都拉低您的档次了吗?——保安蹲马步的第55天
保安第一天从蹲马步开始
雨一直在下,爱却早已不在——保安蹲马步的第51天
离谱!蹲马步粉丝破9竟然开始露脸——当保安蹲马步的第十四天
当保安每天一遍!!减少站立次数,强肾健体——当保安蹲马步的第十二天
今天沉浸式扎马步,真的想吐了!!!
保安无间断蹲马步的第45天
少侠请留步,看你骨骼惊奇,可愿进来蹲个马步——保安蹲马步的第72天
新工作抽空蹲个马步——再见长沙,你好郴州。
保安蹲马步的第44天,无进步但坚持很酷。
马步冲拳也是蹲马步啊
保安工资准时发,一月净赚三十八——当保安蹲马步的第35天
小伙做保安,十天竟瘦了四斤——蹲马步的第十五天
马步虽苦,却让你拥有健康的体魄
百日靠墙蹲马步三分钟
身体疲了时间不长反短,干就完事了——当保安蹲马步的第59天
马步不止于风
开展消防安全培训应急疏散演练活动——当保安蹲马步的第33天
👀👀巡逻时间到,看看有没有什么新鲜事!————当保安蹲马步的第十七天
当保安蹲马步的第96天
蹲马步也不影响刷手机、甚至还能分散注意力增加时长——此宿舍最后一蹲,明天走了
有用没用你得蹲才知道——当保安蹲马步的第84天
心若在梦就在,只要你做什么时候开始都不晚。——当保安蹲马步的第二十一天
看到我,就是缘分想让你强大——当保安蹲马步的第73天
放弃不难,但坚持很酷——美好的日子从蹲马步开始,不要好高骛远,脚踏实地。
当保安蹲马步的第94天