开展消防安全培训应急疏散演练活动——当保安蹲马步的第33天
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时间不够，哭着来凑——保安蹲马步的第61天
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真男人洗澡分分钟——当保安蹲马步的第46天
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保安兄弟们是最忠诚卫士——就算是节假日依然坚守岗位，守护着业主的家园。用忠诚和责任筑起安全的屏障。——当保安蹲马步的第三十天
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告别舒适区，酸爽才会有进步·加量不加时——当保安蹲马步的64天
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没用谁蹲啊，抖得那么难受——蹲马步的第81天
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当保安蹲马步的第38天——没有中断一天，就很酷
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保安蹲马步第50天✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
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你以为的极限，弄不好只是别人的起点。小保安竭尽全力蹲马步的时间只是别人的热身——当保安蹲马步的第十九天
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不忘初心方得始终——当保安蹲马步的第25天
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蹲哭了，真的蹲哭了——当保安蹲马步的第63天
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心心念念，皆为过眼云烟、放下执着，心自轻盈——当保安蹲马步的第十六天
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华灯初上，故乡的炊烟已成梦里常客。每逢佳节倍思亲，那份刻骨铭心的思念，唯有时间能抚平。愿亲爱的家人们平安健康，岁岁年年。——当保安蹲马步的第29天
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突破自己，坚持无悔：战胜困难，成功就在前方——当保安蹲马步的第八天突破两分钟
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即使内心抗拒也要蹲下去——当保安蹲马步的第60天
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小保安蹲马步第43天偶遇道友渡劫
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当保安蹲马步的第27天——愿你们活成自己喜欢的样子，不要让自己的生活有规律无意义地循环。
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沉淀自我，从蹲马步开始————当保安蹲马步的第十一天
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今天你蹲了吗——蹲马步的第83天
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蹲马步的瞬间，小保安的内心独白——当保安蹲马步的第十三天
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生活没有不痛的，但坚持很酷——当保安蹲马步的第七天
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保安第一天从蹲马步开始
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小伙做保安，十天竟瘦了四斤——蹲马步的第十五天
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满足大兄弟平板支撑的要求——蹲马步的第34天
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当保安也卷，是生活的无奈还是奋斗的必然？——当保安蹲马步的第十八天
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蹲就完事了——蹲马步的第82天
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当保安蹲马步的第42天
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坚持总会有收获，当保安蹲马步的第56天
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蹲马步让深蹲一口气111个——当保安蹲马步的第40天
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平平无奇小保安蹲马步——第67天
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每一个努力都在书写着一份生活的诗篇，每一份坚持都在绘制着一幅勇敢的画卷。因为努力，所以生活更加绚丽。————当保安蹲马步的第二十天
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就算毫无进步也要义无反顾——保安蹲马步的第52天
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当保安每天一遍！！减少站立次数，强肾健体——当保安蹲马步的第十二天
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雨一直在下，爱却早已不在——保安蹲马步的第51天
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当保安蹲马步的第95天
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小保安蹲马步的第28天——没啥进步，时长就这么稳定了。至少每天蹲了，比不蹲肯定强。
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震惊！保安小哥发现了一种新的减肥方式，竟然比跑步还有效？———当保安蹲马步的第九天
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保安蹲马步的第44天，无进步但坚持很酷。
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马步冲拳——当保安蹲马步的第93天
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循序渐进就是每一次尽力总会有收获——当保安蹲马步的第57天
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每一天的坚持总会有更好的自己——当保安蹲马步的第32天