京东 11.11 红包
湖人再下一城2:0领先，老詹一哥上演回忆杀～ 休息两天之后的手臂训练
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湖人时隔十年再次杀入总决赛  詹姆斯狂砍38+16+10！太兴奋都没法好好练了～
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国庆出游记～
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巴特勒砍季后赛首个三双40+11+13  热火残阵胜湖人  又是出游的一天
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“穿着曼巴的球衣，就没想过输！！”浓眉压哨三分绝杀湖人2:0领先。要认认真真的对待训练了。
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湖人总冠军！！！詹姆斯捧起个人第四座总冠军和FMVP奖杯🏆 心情大好努力训练
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Drake取关老詹！留给老詹的兄弟不多了？
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AI比大师：如何看待老詹成为历史第O人
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如何看待詹姆斯妻子：老詹4万分时掘金为什么不暂停给他庆祝，请给我个解释！
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跑后全身拉～
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张镇麟空切进入内线暴力炸框 本场比赛多次上演类似镜头 打个球赛受伤了休息休息吧～
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|休息日的生活|背部恢复训练分享|日常Vlog
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俯卧撑训练
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【回归首秀】开年第一练，春节的你状态如何？
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煎蛋
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俯卧撑训练～
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背训
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做一个爆发式动作
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上岸后第一练
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想念那时的天气～～～～～～
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腿部按摩
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引体新年第一练啊～太难了太难了～
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跨年夜照常训练～
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曾令旭骚气假动作上篮2+1打进！！家有一老如有一宝！ 很不顺畅的一次训练分享
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【双语】夸梅布朗：詹姆斯和吹牛老爹一丘之貉，并且内心脆弱-文科状元反击詹蜜
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你见过张镇麟罚球线起跳乔丹式的劈扣吗？？ 唉，最近事儿多慢慢来吧
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【俯卧撑挑战】极限测试+练后拉伸
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引体极限测试|五分钟引体训练
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二头外旋弯举
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背训
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一如既往的拉伸运动～
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跑后拉伸～|许久未做的训练
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[Personal fitness] 胸肌训练Vlog
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寝室晚练
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胡明轩送大帽成功阻止广厦快攻 胡宝还是很硬！！！ 背训三个动作
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经典练胸～
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俯卧撑|引体训练
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引体向上的渐进训练
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腿后+臀训练
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过于抽象！雄鹿主场竟把老詹，当成了布朗尼？
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热身+引体