巴特勒砍季后赛首个三双40+11+13  热火残阵胜湖人  又是出游的一天
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斯蒂芬·库里个人投篮，力量，体能训练集锦，他还在变强壮～ 没有闲杂事儿的一天～
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湖人时隔十年再次杀入总决赛  詹姆斯狂砍38+16+10！太兴奋都没法好好练了～
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国庆出游记～
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湖人再下一城2:0领先，老詹一哥上演回忆杀～ 休息两天之后的手臂训练
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彩虹～希望的曙光
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[Personal fitness] 胸肌训练Vlog
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[Personal fitness]胸部训练Vlog No.2
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古人云：能吃是福（bushi）！
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腿部按摩
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胸部超级组
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“穿着曼巴的球衣，就没想过输！！”浓眉压哨三分绝杀湖人2:0领先。要认认真真的对待训练了。
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煎蛋
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新手胸部锻炼流程
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张镇麟空切进入内线暴力炸框 本场比赛多次上演类似镜头 打个球赛受伤了休息休息吧～
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腿部按摩～
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|休息日的生活|背部恢复训练分享|日常Vlog
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库里8分钟连得11分强势回归 还是熟悉的库日天～～～ 胸训几个动作
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胡明轩中距离稳稳命中 胡宝就是这么准！！！！！ 没录过的胸训视频
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湖人总冠军！！！詹姆斯捧起个人第四座总冠军和FMVP奖杯🏆 心情大好努力训练
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做一个爆发式动作
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小将齐麟强突内线打成2+1 日趋强硬的身体素质完美体现 想要像他一般的运动能力就连起来吧
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做个简单的胸部拉伸
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俯卧撑训练/几个简单的动作/运动vlog
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最后的胸训～
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简单练练复合动作
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【日常训练合集】做了一个新动作
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经典练胸～
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202205061814
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肩训
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【拉伸】几个简单的拉伸动作
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库里球馆二楼超远三分上线 萌神依旧不讲理！！！！ 居然录了一次完整的肩训！
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复合动作
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曾令旭骚气假动作上篮2+1打进！！家有一老如有一宝！ 很不顺畅的一次训练分享
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胡椒仔最拿手的得分手段恐怕就是三分球了吧！！！ 三头训练照常做
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【回归首秀】开年第一练，春节的你状态如何？
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跨年夜照常训练～
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库里最新训练视频合集 换了发型的你库还是很帅 完整的背部训练视频发一波
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引体训练～
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【俯卧撑挑战】极限测试+练后拉伸
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[扳平]贾马尔·穆雷末节单打伦纳德命中关键三分，掘金大比分1:1快船！！前后均衡练完胸不得练背？