国庆出游记～
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斯蒂芬·库里个人投篮，力量，体能训练集锦，他还在变强壮～ 没有闲杂事儿的一天～
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湖人时隔十年再次杀入总决赛  詹姆斯狂砍38+16+10！太兴奋都没法好好练了～
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湖人再下一城2:0领先，老詹一哥上演回忆杀～ 休息两天之后的手臂训练
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巴特勒砍季后赛首个三双40+11+13  热火残阵胜湖人  又是出游的一天
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2012动画大放映国庆10月03日葫芦小金刚第一集结束后的少儿频道
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想念那时的天气～～～～～～
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[Personal fitness] 胸肌训练Vlog
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全民反诈宣传月主题宣传片《快！》
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巴黎奥运中国火炬手 -- 王一博申请出战（路人视角）
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今天是法国国庆，法兰西生日快乐！
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巴黎中国火炬手 -- 朗朗申请出战
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【Fitness Day】胸肩训练
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#大熊猫国庆# 国庆的美食拆箱第四期，先吃后玩，再吃再玩
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看春晚，过新年～
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【引体】引体+腿部拉伸
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背部肌肉日常训练[VLOG]
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肩颈拉伸
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俯卧撑训练/几个简单的动作/运动vlog
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“疑是银河落九天”
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胸肌训练
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热身+引体
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热身+引体
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腿部拉伸
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[Personal fitness]胸部训练Vlog No.2
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【回忆】母校的田径场，当锻炼的地方
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一如既往的拉伸运动～
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【训练日】肩中束｜俯卧撑｜力竭组
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简单动作
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跨年夜照常训练～
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【背部】固定器械
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煎蛋
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跑后全身拉～
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放松背部
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|休息日的生活|背部恢复训练分享|日常Vlog
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谭晶《我爱你中国》4K高清背景LED视频MV
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引体|常规引体
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晚间引体向上
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腿后+臀训练
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1989/10/7 民主德国国歌《从废墟中崛起》民主德国国庆40周年阅兵版
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背部训练的一个动作