【3个月秋冬锻炼挑战】12月打卡第16天（跟练帕梅拉夏日有氧操+Midori骨盆前倾矫正+帕梅拉全身训练+全身拉伸。加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【11月健身挑战】11月打卡第10天（跟练帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【元旦健身挑战】元旦健身第1天（跟练帕梅拉热身+复古有氧操。元旦快乐呀～许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第20天（跟练叔贵—肩颈训练悦动版+静态版，加油\^O^/，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【23年8月健身挑战】8月打卡第4天（跟练Midori14天减脂跟练Day3，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年4月健身挑战】4月打卡第12天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年2月健身挑战】2月打卡第6天（跟练帕梅拉全身拉伸，加油！！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年3月健身挑战】3月打卡第20天（跟练帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第18天（跟练叔贵肩颈训练悦动版+静态版，加油呀，许愿腹肌薄背腹肌～）
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【2个月锻炼挑战】5月打卡第10天（跟练帕梅拉视频，可爱的小狗狗又来啦）
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【8月健身挑战】8月打卡第9天-2（跟练范李猿腰腹拉伸，加油！！许愿改善体态～）
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【24年9月健身挑战】9月打卡第4天（跟练帕梅拉上身训练+拉伸&臀腿拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第22天（跟练帕梅拉热身有氧操+全身训练+全身拉伸。加油！！今天也是有桑桑陪伴的一天呢～许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【柯基桑桑】柯基也赖床～
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第28天（跟练帕梅拉热身有氧操+复古有氧操+全身训练+全身拉伸。加油！！今天也是有桑桑陪伴的一天～许愿腹肌薄背翘臀直）
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【10月健身挑战】10月打卡第31天（跟练帕梅拉全身拉伸，加油！！许愿良好的体态～）
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【6月健身挑战】6月打卡第24天（跟练韩小四+帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【柚子插画系统班】练习8.22
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【7月健身挑战】7月打卡第1天（跟练帕梅拉有氧操+拉伸。加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【燃脂舞挑战】第1次尝试（跟练Mr彦Alex，周杰伦—甜甜的）虽然四肢不协调，但还是很努力的跟练（许愿腹肌薄背翘臀～）
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第23天
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【23年柚子插画主题课】角色9（原创1）
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第18天
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【92天夏季晨练挑战】9月晨练第6天（跟练叔贵肩颈课程悦动版+静态版，手机调整好了，忘记按录像按钮了(ー_ー)!!，加油，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【24年8月健身挑战】8月打卡第4天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第4天
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【2021总结】年初定下坚持健身的计划，克服各种困难，终于快要达成！明年继续加油鸭！！
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【柚子插画系统班】原创练习9.3
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【3个月晨练挑战】4月晨练第13天
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第7天
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【柚子插画32期系统班】第六节课作业5
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【板绘涂鸦第22天】打卡22
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【柚子插画系统班】原创练习9.14
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【柚子插画系统班】练习8.25
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【柚子插画32期系统班】临摹作业1
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【柚子插画32期系统班】临摹作业3