京东 11.11 红包
崴脚后，你有机会跳得更高！
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不想毁掉爆发力千万别这样做
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打球崴脚后不要太心急❗️不是不疼就能接着打
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170扣篮王带你用一对哑铃提升弹跳！
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小腿细跟腱长的人有多强的爆发力天赋？
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单脚起跳为什么比双脚的厉害？
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90%的人助跑起跳没有用这个技巧！
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练到极致几乎无敌
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小腿细的人天生扣篮圣体？
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普通人目标没必要太高，弹跳在100公分是最舒服的状态，够用了
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原地起扣
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40岁的弹跳。换双aj23还能多跳一点。年纪大了连续爆发不行。
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14岁零天赋摸高330能算未来之星吗？
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弹跳 多跳
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男人练臀吊打练胸肩背手
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一个简单测试判断你有没有扣篮潜力
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这里大不大？代表你的爆发力水平强不强
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这两种人肯定实现不了扣篮
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如果你的髋关节不强，弹跳一定也好不了
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想涨弹跳你可千万别练高翻呀！
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训练还得是这种暴力的BGM才带劲
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达到这4个标准的人90%都能扣篮
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假如你有1米的弹跳，你可以做到哪些事情？
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何时才能回到巅峰
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80cm是什么水平？你超过了吗？
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冬训力量训练计划，，矮个子扣篮必备
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如何提高爆发力
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身高和弹跳得多逆天才能在两米的人头上暴扣
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为什么让人相信的射手投篮都极转无比？
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你囤的力量为什么只涨了一点原地弹跳？接下来我会分享我的弹跳秘密
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很多人忽略了这2个小点，白白浪费了10公分的弹跳高度
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想获得超强爆发力，你得加强这个地方
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别等受伤了才来加强这里
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这四种人绝对是扣篮圣体
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你的助跑起跳有没有比原地高？该怎么提升？
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球场上能摸板有多强？
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假如你的跟腱比现在长10cm是什么体验？
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这个测试直接让你了解自己的弹跳短板
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球场上那些跳的高能扣篮的，真的没必要显摆好吗….
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一个简单的细节却决定了你的训练提升速度
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我敢肯定，你并没有完全发挥出你应有的弹跳水平