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一转眼四十天了,谢谢大家的支持和陪伴!还有上班也不忘训练的谢老板!
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一转眼四十天了,谢谢大家的支持和陪伴!还有上班也不忘训练的谢老板!
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大家好我叫新秩序!
不知不觉也瘦了37斤了 加油!这次不会倒下!
念念不忘,必有回响!今天这波人体旗帜怎么说?
大家一定要注意热身,安全训练,明天得得去理疗一波!冲!!
训练和神仙炒饭教程来了!冲!!谢老板去演出了!
自律的一天!
重复的事情一直做!努力总会有回报!冲!!!
正是那些稀松平常的日复一日,会在某天让你闪闪发光。
带我们体验了MMA的魅力,下次没事别联系了!
“首先他们无视你,然后嘲笑你。但最后,他们会输给你。
太久没有这么高强度的训练了。虽然有点力不从心,但是还是坚持下来了!!
成就你的就是这波澜不惊的日复一日!加油!
没有借口,也没有午饭,三十斤啦!冲!!
周末必须搞点高蛋白,大口吃肉是真的爽呀 !
921
921成长史
被纪念的921李鸿潇
当脱掉衣服的那一刻,泪目了,虽然眼神没了当年的自信,但你依旧是那个pro,你不是懦夫!
努力就会有回报 最胖的时候202斤 从来没有这么瘦过 这一刻我觉得自己无所不能
难怪我肌肉练不大!
今井小宇宙竟是马尔福少爷~
陈康练背练哭了,奥赛能不能稳
给大家分享一下我近几年的目标
世界健体冠军 寺嶋遼、用药前VS用药后/药物/类固醇/肌肉/职业赛
服了就行!
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胖龙第一次吃线面,两捆下一大锅,儿子感叹:越吃越多
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今天放纵日,牛头包登场!
“湖勇揭幕战-湖人勇士”
以后不偷吃了……