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念念不忘,必有回响!今天这波人体旗帜怎么说?
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念念不忘,必有回响!今天这波人体旗帜怎么说?
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一转眼四十天了,谢谢大家的支持和陪伴!还有上班也不忘训练的谢老板!
大家一定要注意热身,安全训练,明天得得去理疗一波!冲!!
重复的事情一直做!努力总会有回报!冲!!!
耐心和恒心,总会获得应有的回报!加油!
骑车路上天天看的咽口水 今天终于换我吃了!
训练和神仙炒饭教程来了!冲!!谢老板去演出了!
纯享版自律一百二十五天 简单骑行80公里 野草 冲!
今天想纯享版帅一次,但是好像又没有完全帅起来!
只有坏掉的东西会停下来,人不会坏,也不能停。
别让摆烂成为你和自己和解的方式,你该步入正轨了,主角!!
这次一定赢!谢谢你的支持!记得看完哦!
走的快,走的慢不重要,走下去就是胜利!冲!
累了记得休息 休息好了别忘了冲!野草
大家好我叫新秩序!
自行车已达成!下一步是游泳和长跑,要是都达成了,是什么运动?
带我们体验了MMA的魅力,下次没事别联系了!
意志力已经不能阻止我自律了……能阻止我的只有老魏的强度!
兄弟们,训练内容来了,这波极度干燥!冲!
当你扛不住的时候 脂肪也快了!冲!!
原来把子肉是这个味道!没有断更也没有偷懒,最近在养伤。好了继续冲!
辛苦啦,放假好好休息!我胖,你那组我来帮你练!
太久没有这么高强度的训练了。虽然有点力不从心,但是还是坚持下来了!!
叫你那个不争气的训练搭子快来学习 情绪价值瞬间拉满!
成就你的就是这波澜不惊的日复一日!加油!
做个自助饮食训练!
依旧自律!你们要的猛男小果汁配方来了!
训练后应该如何补充!
还记得哪些话激励你坚持下去的吗?求分享 求激励!
如何补充优质蛋白质这个技能!大家学会了吗?CHONG!!
那我就说两句?这次不会停!一!定!赢!
正是那些稀松平常的日复一日,会在某天让你闪闪发光。
大家都挑战吃10000卡,那我就帮你们消耗了吧!没有断更,不会停,也一定赢!
这状态很难评价 #健身 #鹿晨辉
再难也就那一两个瞬间 你看 连我都能坚持 你一定行!主角!
改变自己 任何时间开始都不晚 时间因为总能挤出来 加油!
“首先他们无视你,然后嘲笑你。但最后,他们会输给你。
今天带自行车打一局巅峰赛,不散架就是胜利 冲!!
「约练Pro谢仁义」社恐i人勇闯加伍磅,高强度背训,提升劣势部位的思路技巧
当脱掉衣服的那一刻,泪目了,虽然眼神没了当年的自信,但你依旧是那个pro,你不是懦夫!
幸福在当下——金士程(东京职业赛回国后记)