单球练正手步伐，有点累
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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正手体系必练的套餐！
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发力or盲目发力？正手半台不定点起下旋训练，含慢镜头步伐精讲
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正手拉下璇有点感觉了！
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太极拳的丹田运转在乒乓球正手拉球中的运用
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学拉球先要学到位
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苦练乒乓两年半，终于入门正手拉球
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反手也学会用前臂打球
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反手如何高质量起下旋
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终于找到转腰用身体打球的感觉了
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尝试在每一板击球里面充分的蹬腿摩擦球
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6个脚步灵活性练习❤激活步伐
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回归五夹纯木了，大佬们看我正手现在多少分，有没有变好一点
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找到了一个能看到球的角度
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我们业余爱好者要多练左推右攻
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正手拉球终于找到顶住球的感觉了啊
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练习起下旋有一个重要的前提
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我感觉我步伐变轻了
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流畅自然，仿佛呼吸一般的起下旋
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正手拉球的声音可以助眠，睡不着就听这个，很解压
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正手问题还是很多，要练！
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好久没练摆速了，分享一下我的理解
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帮我看一下正手有哪些问题
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手只管放松
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练球不要练动作，动作不重要的
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跟木鱼老师学的甩大臂，好使！
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拧拉练习
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终于学会顶胯发力了
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原来反手拉球也要蹬腿啊
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大家看我反手起下旋理解的对吗
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反手拉球比正手拉球顺一点
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论基本功的重要性
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正手终于能起下璇了，大家帮我看下动作有什么问题
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正反手起下旋练习记录
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发球起下旋是乒乓球最重要的基础，学这个才能从脚到手足够完整
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搓球是最最最重要的接发球技术啊，一定要练！！！
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纯粹的反手，不妥协的反手
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38度的狂飙贴在反手是一种什么样的体验
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纵享丝滑
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继续练反手