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写给很累的你:停止精神内耗,做有价值的事
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写给很累的你:停止精神内耗,做有价值的事
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永远不要让人吸食你的能量。如果某个人一靠近你,就让你陷入疲倦和内耗,那说明这个人像“黑洞”一样,吸食了你的能量。 生活中,有太多这样的黑洞人,你要做的,就是识
与人相处的最高境界。凡事不争,学会闭嘴,人与人交往,其实就是一个修口修心的过程。傻瓜的心,在嘴里;聪明人的嘴,在心里。
真正废掉一个人的,不是工作,而是巨婴心态。心态成熟的时候,就是你逐渐强大的时候。巨婴心态,会造成人生中90%的痛和累。它会不断拉扯你的内心,让你的工作之路越走越
长期缺钱的人,都有四个“穷人思维”,藏都藏不住。思维到不了的高度,脚步也无法抵达。比贫穷更可怕的是,走不出穷人思维的怪圈。持续不断在事上磨,在尘中悟,终有一
古人的6首诗词,治好了我的精神内耗。多读诗词,我们便能在仄短平长里找到信仰与能量,便能安顿好内心,摆脱内耗。#人生 #人生感悟 #人生智慧 #个人成长 #个人成
一个家庭不幸的根源:过度索取情绪价值。大家都想索要情绪价值,却没人能给予。当我们只想着索取,而不是也有供给时,幸福就遥远了。以指责的态度寻求帮助,以愤懑的方式引
远离“道德感”太强的人。不要让我们的大脑,成为别人的跑马场。道德感太强的人,往往会义正辞严、冠冕堂皇地入侵你的生活。远离你身边道德感太强的人,避免成为下一个受害
庄子最通透的5个故事,治好了我的精神内耗。外在的痛苦来自刑罚,内在的痛苦,源于自己内心的冲突。一个人如果无法安顿好自己的心,只能陷入无尽的内耗和痛苦中
与其内耗自己,不如“外耗”他人。要学会为自己松绑。完成自己的人,最酷,也最幸福。不管他人如何待你,你要好好地待你自己。不对的地方可以修正,但对的地方记得坚持。当
指责型人格:跟谁在一起,就是谁的灾难。利刀割肉伤易愈,恶语伤人恨不消。
一个家最好的风水,就是善待妻子。善待妻子,最终受惠的也是你自己。夫妻齐心,再穷也能发家。夫妻同心,其利断金。 只要两个人携手共进,困难就一定会过去,生活也会一
习惯性内耗,是一个人最愚蠢的思维方式。习惯性强势思维的人,接受现实,改变自己;而习惯性弱势思维的人,只会陷入无谓的内耗。弱势思维”,是一个人陷入习惯性内耗的根源
三十五岁以后,小心“中年返贫”
静观己心,内求诸己。想要走出内心的困顿,就得学会把目光内收。遇事从自己身上找原因,人才能觉醒
嘴越毒,命越苦;话语软,贵人多。话留三分软,人留七分暖。一个人说什么样的话,就会有什么样的人生。嘴巴越毒,命运越苦,话语越软,善缘越广
先禁欲、再健脑、后练手,你梦想的生活才会成为现实。这世上,没有无缘无故的穷苦,也没有突如其来的暴富。
《哈佛家训》:改变命运的6把钥匙,你一定要知道。少一点短视,多一点眼界。你的成就是由你的眼界决定的。
家,是休养生息的避风港,不是你死我活的角斗场。一个家庭的幸福,从戒掉抱怨开始。一个家庭最大的福气,莫过于少怨气,多温情。对家人包容,对当下接纳,方能拂去生活的阴
哈佛大学推荐:18件小事,提高你的乐商。习惯好的人,对快乐的感知更强,幸福感也更高。人生最重要的,是拥有制造快乐的能力。提高你的乐商,无论生活怎样刁难你,你都能
千万不要破坏你身上的上等风水。绝佳的形象,能给你带来好运;温和的言语,能帮你积攒好人缘;开阔的思维,能助你走向成功。 生活不易,养好这三处风水,你也能无往不利
不要在别人的情绪里,消耗自己。别轻易接收别人的情绪垃圾, 也不要试图替每个人解决问题。成年人最大的清醒,就是不为别人的情绪买单。
掌握了这五条方法,你也能辨识人性,看清人心,在茫茫人海中筛选出对的人。择诚而处、择善而交,选择对的朋友,将会是你一生的幸运。#人生 #人生感悟 #人生智慧 #个
运动,是可以改命的。人生原本沉闷,动起来就有风来。唯有坚持运动,时时更新,才能保持旺盛的生命力,让你能游刃有余处理各种难题。每天花一点时间去运动,你终会和理想的
后半生最好的活法:是非在己,毁誉由人,得失听命。看重得失,便是一种最大的失。放平心态,顺其自然,自然少一些纠结,多一些洒脱。守住一颗超然物外淡定之心,毁誉不惊,
《天道》里隐藏的五个强者思维,学到一个够用一生。想让自己获利,先要让别人有得赚;想让自己成事,先要让别人有所成。最大程度的利己,不是碾压,而是成全。
耶鲁大学研究:读书,是性价比最高的养生方式。书籍是世上最便宜的补品和疗效药,阅读的养分,能够帮我们防御疾病,抵抗衰老。迷茫之时书能明智,疲倦之时书能解乏,痛苦之
真正毁掉一个人的,是习惯性反驳。不要句句反驳,而要字字反思。驳倒一个人,不会让你变得优秀。请记住,创造新陆地的,不是表面喧嚣的波浪,而是底下沉默的泥沙。#人生
哈佛大学:5个震撼心灵的故事,改变你的一生。物来顺应,未来不迎,当时不杂,既过不恋。学会保持专注,提升思维,修炼心态,愿你用哈佛的智慧,点亮自己的人生。#人生
与人相处,反着人性来,你就赢了
这三种亲戚,即便血缘再近,也要减少往来!人到中年,就会发现有的亲戚既比不上邻居,也不如朋友来得实在。 不是所有的亲戚都待你如亲人。
最清醒的工作方式:一半是内卷,一半是躺平。极端的态度很难活得漂亮,动态平衡才是工作最佳的状态。卷的本质是提升自己,躺的本质是避免消耗自己。有条不紊地工作,不动声
养成松弛感的9个方法.心态松弛了,生活就顺了。不苛求,不较劲,顺其自然,当你学会哄自己开心,生活才会善待你。有的人之所以幸福快乐,是因为他们把心态调成了松弛模式
林徽因:无论和谁交往,只吸引,不追逐。好的关系,一定是被吸引来的,而不是追逐来的。盲目追逐,打动不了任何人,还会让自己也跟着筋疲力尽。当你有了吸引人的东西,才会
沉溺于肮脏的环境,享受垃圾的投喂,再好的人生,也会被一步步拖垮和摧毁。学会控制自己,斩断底层社交
世上真心爱你的人不多,一个也别弄丢了。人跟人不过是相识一场而已,你又能指望对方什么?”无论什么时候,都别把任何人想得太好了。这个世上真心实意对你好的人,根本就没
废掉一个人最简单的方法:让他去吃低级的苦.低级的苦让人麻痹,让人沉沦。只有那些有价值的苦,可以化为丰沛能量,让人深深扎根,枝繁叶茂。#人生 #人生感悟 #人生智
中年最大的投资远见:养好身体,善待伴侣,育好子女。为前半生做好布局,后半生才能收获理想结局。当你懂得为前半生做好布局,自会在后半生收获理想结局。#人生 #人生感
如何摆脱手机依赖,重新集中精力,过健康的生活?读完这5本书,轻松戒掉了手机瘾。点开手机感受即时的爽感。但时间久了,你就会在巨大的信息流中,焦虑不安、精神内耗的。
再弱小的人,经过正面人格的加持,也能够实现由内而外地提升,从而改变命运。在这世上,没有天生的强者,只有不断成长的自己。当你拥有一颗强大的内心,即使命运将你打落深
人间道场,淤泥生莲,世间磨难,皆是砥砺切磋我也。”刀要在石上磨,人须在事上练。生活就像爬山一样,在登顶之前,要走上许久的弯路。