健身中不小心遇到扫地阿姨，怎么破？
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两种深蹲不一致，一个舒服一个疼是什么原因？
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壮壮熊熊
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普通人想举起100kg，需要做到什么程度？
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#举重##上海#
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举重动作之实力推教学。
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为什么举重运动员都是前出杠？
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我飘了，竟然还敢蹲2个。
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你的高翻为啥总是砸锁骨？一个视频给你讲清楚
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今天你高翻了吗？
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深蹲的关键是找到受力平衡的点，然后便是豁然开朗的简单。
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第一次教她。#举重#
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不想休息只想一直训练
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一节课能学会举重吗？
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练着练着就把片加满了
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5倍慢速下看深蹲，发现你从没注意到的细节。
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前掉加3kg，后掉加5kg，所言极是。
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恭喜温州学员抓举90kg，新的纪录！
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情人节被媳妇拉去健身，深蹲170kg出出汗
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艰难恢复
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再详解关于过头蹲会遇到的问题及解决方法。
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举重分腿太大是什么原因？如何解决？
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颈前深蹲，这个动作达到b站平均水平了吗
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重所周知：深蹲的呼吸专题。
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你喜欢这样的健身环境吗？
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借反弹 增长力量 快速突破粘滞点
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穿上卫衣迎接初冬的第一次抓举
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不发力翻练习高翻或下蹲翻都行，动作要领都一样。没有那么多技巧，把这个动作练1000次，自然有如神助。
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举重运动员的腿围是多少？【读评论】
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#举重#
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膝上高翻
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挺举150kg，失踪人口回归。
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抓举60kg慢动作分析
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我认为新手小白的呼吸应该是这样开始，你认同吗？
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学员小庄，之前是个文弱书生，跟我练举重一年多之后，变成了文弱举重人。
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最近天气炎热不堪，大家多注意补充水分，别中暑了！
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没什么才艺，给大家拜个早年吧！
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假如举重运动员抓举100kg，挺举大概多少？
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在家举重day3，速拉120kg。
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朋友来找我练深蹲，我就陪他玩玩咯。
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深蹲训练220kg做组#举重#