京东 11.11 红包
有些人看到我做俯卧撑爆发力的视频，说难度太大了，怕手受伤还有怕骨折的，我想问一下你们是豆腐做的吗还是泥巴做的？所以以后不要说什么恨铁不成钢了，因为对铁太不尊重了
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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很多人一直问泰拳手怎么练体能的？怎么练爆发力的？今天来展示一下部分内容#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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干农活壮男 汉子
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你真的会练俯卧撑吗？看完少走很多弯路。
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拥抱腹肌，第二期 比穿衣好看，不如比脱衣好看
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泰拳变线踢，太难了，有没有其他的假动作代替？#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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农村的堂哥三十岁还不结婚，其实他挺帅的，不知道为什么还不结婚
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健身A745.
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两个动作要领解决打后手拳不稳的情况
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如果你想把身体的部位当作武器去使用，那么首先要把这些部位打磨成武器，工欲善其事，必先利其器#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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很多人不愿意付出，只知道问问问，收获收获，连一个免费的赞和关注都不舍得点，你说这种人还怎么处？#泰拳 #泰裤辣 #冠军🏆风采 #教练培训
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泰拳王.勒德斯拉，粉丝见面会
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没有实战经验还有资格做教练吗？
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如何正确做好俯卧撑
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泰拳教学之服务性教学？大家有没有享受过服务性的教学？有的请留言一下喔#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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泰拳高扫腿怎么踢？我知道网上做教学并没有流量，大家更喜欢的也许是浮夸的东西，但是我坚持做质量教学，希望通过自己的微薄之力，帮助到真正想学泰拳的朋友！
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五年，原来真的可以改变人很多，几张杂乱的照片记录一下我这几年吧
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泰拳扫踢这么厉害是怎么练出来的？
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很多泰拳教练拿靶的时候，半天不出两个动作，看着就着急，所以也让很多人觉得泰拳的训练，节奏就是这么慢悠悠的，今天解说一下为什么#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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陈真单引
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现代人拜师学艺的三大想法？#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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坚持100天每日100个俯卧撑第46天，B站一个视频一个俯卧撑，一个币两个俯卧撑
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大姐学抖肩(送肩)训练，效果还不错👍
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废物运动员？早泄体育生？阳痿肌肉男？
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第一次做俯卧撑 问题好像挺多
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泰拳比赛中肘法是最凶狠的，往往一肘就能解决战斗，但是对于个子矮的人来说又有一定限制，因为肘比较短，没那么容易能打到个子高的，那以下的方法就可以帮到你
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一组60个俯卧撑直接做完
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直拳摆拳勾拳，打得着人才是好拳！不要轻信广告，一定得看疗效#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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拥抱腹肌，第四期，动作有点难，大家多看几遍，肯定也能做到
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为什么这么多坏人？因为好人难做，找到合适的，你最多不是说句谢谢，要是找到不好的，指不定在我背后说多少脏话#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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每天任务枪械训练、格斗训练保卫知识、游泳训练既练身体又练脑力还有大量针对性专业技能！
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只有站立选手会练，防抱摔吗？#泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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疫情，被封期间，不坐以待毙
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抱架与拳法有很大的关系，很多人拳法打得不好，问题就出现在这里##泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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练了很长时间不会打实战，硬是把实战的功夫练成了花架子，怎么办？
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俯卧撑也可以练出好身材，从跪姿开始循序渐进
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笑点：街健女生团身翻车现场