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针对前手直拳的5种应对方法
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【拳击组合技术】后撤前直——后直——前侧平勾——前摆
裸绞一旦成型基本无解,谁能承受这样一击?
前手铺垫—后手过肩—前手上钩挑头
【一招从天而降的拳】overhand
【拳击专项】针对前直拳的闪躲训练
究竟是手靶出了轨,还是盾靶劈了腿
【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
初学者最应该学习的实用拳击技术————格挡同侧反击
一个方法提升12组合衔接速度与后手落点精准度
一个很棒的辅助勾拳的训练方法
善用反常规思维,后手佯攻针对费城壳式防守
壳式防守体系下针对刺拳的3种防反方式
练拳伐击训步
【拳击教学】前臂格挡
如何更为安全的躲避对手的12左右直拳
多用步伐创造角度,找到对手防守漏洞
人在床上躺,技在心中涨
利用台阶进行步伐训练
简单,朴素,实战好用的防反技术手靶
6种左右直拳变式
【格斗专项训练】6种方式,强化你的手腕强度
拳击辅助沙袋训练
《澳 式 拳 击》
利用绳梯辅助空击训练
无端发路旁,手靶交公粮
阿瓦雷兹——通过制造错觉欺骗对手达到进攻目的
人在床上躺,技在心中涨
靶师成长记
赛高噶腰不打麻药,盾靶挑筋有说有笑
新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
【拳击防反训练】格挡异侧勾拳反击
武术散打宗家王聪恐怖的正统弓步冲拳UFC秒杀对手!
三种步伐训练增加脚下灵活与步伐协调
三种向对手左右两侧变向步伐
散打中那些精妙眩目的接腿摔
直拳是所有拳法的基础
拳击防反训练
如何在对手夹住你双臂时摆脱
拳击绳梯步伐训练,
对视空击