京东 11.11 红包
壳式防守体系下针对刺拳的3种防反方式
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壳式防守体系下针对123左右直前摆的6种防守方式
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上格挡--勾--勾--摆
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壳氏防守体系下对1–1–2的一种防反方式
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【反打正技术】上步前直——跨闪——勾摆
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七种拳击实用步伐及其实战应用
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【拳击双人对练】快速攻防转换
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【格斗专项训练】6种方式，强化你的手腕强度
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【拳击步伐】常用的四种变向步伐
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拳击步伐训练
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三种步伐训练增加脚下灵活与步伐协调
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【拳击步伐训练】上步跨闪接平勾
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利用台阶进行步伐训练
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【拳击教学】左侧跨闪
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【拳击步伐训练】变步上钩
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阿瓦雷兹常用的两种反击方式
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【拳击脏招】贴身时用前膝顶撞使对手失去平衡
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一根跳绳解决拳击热身
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做前手侧平勾拳击腹的同时要牢记后手护头
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【拳击热身】七个攒劲儿的古巴小舞步
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拳击-用刺拳赢得每一场战斗
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拳击步伐训练
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多用步伐创造角度，找到对手防守漏洞
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三种训练方式增强你的内围对抗能力
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你想打得快吗？跟专业拳击手一样训练你的腿
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拳击绳梯步伐训练
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【步伐训练】五种培养快速变向能力的步伐训练
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前直——后仰——后手迎击
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拳击步伐训练
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拳击步伐训练
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刁钻的角度，眼神与身体的假动作欺骗，是得点的秘诀
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拳击步伐训练
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如何练出大炮般的直拳！
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拳击双人对练大合集
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一个方法提升12组合衔接速度与后手落点精准度
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拳击步伐训练
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我看看是哪个小朋友，还不会针对左右直拳的接触性防守
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一个锻炼颈部强度的训练动作
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拳击双人技术对练
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害，也不是特别难……卧槽？？
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三种向对手左右两侧变向步伐