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京东 11.11 红包
俄挺练习!
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在慢慢进步了!没热身,手臂伸直用力关节有点痛,应该要养个一星期才行了。
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这鲨鱼肌帅死了!
《俄挺练习》脖子伤了,三个多星期没练了呜呜呜,没力气了,恢复训练中。
一个暑假的成果只有这样了。
俄挺现在这样练可以吗?求指导!
团身更稳了,向下一个阶段进阶,肩膀得加强!!!
简单冲个肩,受伤了一个星期没练。
《街健》第一次尝试高团引体,肱三头肌发力真的好痛,屈腿分腿阶段有所进步,隔几天练一下,没太多时间去练,手腕也容易受伤,都是间断性的练习
换个发型我可以做高冷男神吗?还是阳光开朗大男孩?
清纯可爱大学生在宿舍健身展示
阳光开朗大男孩~
拒绝女色从我做起!戒色戒色!!!
俄挺有一点点进步,我太想进步啦!!!
有点喜欢这个视角哈哈哈
大学生在宿舍太无聊了,来个紧张又刺激的运动吧!
我这里下暴雨了,你那边呢
我宣布:我要调整俄挺啦!大家有什么比较好的俄挺训练教程艾特我看看
校运会集体引体向上,很勉强的30个
大学生健身!
引体专项训练,拉完感觉背阔能飞了
拿下喽
练过才知道有多难呜呜呜
小小的
这样算是标准双力臂了吧
俄挺好难,前水平也有点难。
身材不够,灯光来凑。引体向上极限和做组,十个一组,一共八组,第一组力竭20个。
这算什么阶段俄挺
好久没做人体旗帜了,今天试试还是可以的。
万字腿倒立
俄挺训练
雨过天晴了,你那边呢
体操秒杀街健吗?体操与街健究竟谁更强?
俄挺俯卧撑
9月18日推力俄挺训练
别再说自己懒了,看看我用双手练出了什么!
将近一年我的双力臂变化
疲劳
10月7日推力俄挺训练
俄挺练习(顺带展示),然后 高考加油!!!冲冲冲
10月2日推力俄挺训练
刚学的丝滑小连招