俄挺有一点点进步，我太想进步啦!!!
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俄挺现在这样练可以吗?求指导!
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爱健身的大学生身材
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别再说自己懒了，看看我用双手练出了什么！
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简单冲个肩，受伤了一个星期没练。
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《俄挺练习》屈臂慢起倒立➕冲肩俯卧撑
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团身更稳了，向下一个阶段进阶，肩膀得加强!!!
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俄挺练练练!
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不求解锁俄挺了，身体健康就好!
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隔好久没练，恢复一下。
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俄挺好难，前水平也有点难。
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刚学的丝滑小连招
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《街健》第一次尝试高团引体，肱三头肌发力真的好痛，屈腿分腿阶段有所进步，隔几天练一下，没太多时间去练，手腕也容易受伤，都是间断性的练习
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瘦瘦的也很可爱
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万字腿倒立
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将近一年我的双力臂变化
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冬天肯吃苦，开春猛如虎!
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开幕雷击，还好跑得快hhh
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薄肌是这样的吗？
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大学生开学了!
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身材不够，灯光来凑。引体向上极限和做组，十个一组，一共八组，第一组力竭20个。
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力拔山兮!
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做自己想做的事!
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引体专项训练，拉完感觉背阔能飞了
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练过才知道有多难呜呜呜
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有个自己热爱并且去坚持的事情，如果你跟我一样，那么我认为这件事 泰裤辣!
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一个暑假的成果只有这样了。
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我也拥有了爱你的形状。
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玩街健的朋友可以分享一下练倒立的经验吗
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第一次尝试耐力挑战，体验不错，这次状态不是很好，还得练!!!
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今晚的锻炼量：一组单手哑铃13次，俯卧撑30个，深蹲40个。一共五组，组内休息十秒，大组休息一分半。
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这个体脂可以吗？
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小骨架的苦恼，穿上衣服瘦瘦的
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《徒手健身》瞎玩
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真的第一次尝试，本来是想来这个杠练练的，毕竟离家里有点距离，然后一拉就起来了!我自己都懵了，我以为很难。力量基础够了就好，看我前几次的视频都是练俄挺来着。
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找到自己喜欢的事
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39天时间十分勉强解锁分腿俄挺
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刚练完二头，展示一下吧！
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喜欢练完欣赏自己的线条，感觉充满了能量!
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这个引体标准了吗
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5月23日推力俄挺训练