V
主页
一个暑假的成果只有这样了。
发布人
开学后没有怎么练了呜呜呜~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
俄挺现在这样练可以吗?求指导!
这鲨鱼肌帅死了!
这个暑假找个自己感兴趣的事做一下,没有俄挺架,地面团身对我还是有点吃力
好兄弟连续奖励一个月了!我必须调教他健身才行
薄肌是这样的吗?
俄挺练练练!
《俄挺练习》脖子伤了,三个多星期没练了呜呜呜,没力气了,恢复训练中。
瘦瘦的也很可爱
强化肩膀力量~
《俄挺练习》屈臂慢起倒立➕冲肩俯卧撑
简单冲个肩,受伤了一个星期没练。
真真真男大...
开幕雷击,还好跑得快hhh
刚学的丝滑小连招
真的第一次尝试,本来是想来这个杠练练的,毕竟离家里有点距离,然后一拉就起来了!我自己都懵了,我以为很难。力量基础够了就好,看我前几次的视频都是练俄挺来着。
分享一下自己平时锻炼的日常
阳光开朗大男孩~
初中生不标准并腿俄挺
这样算是标准双力臂了吧
《街健》第一次尝试高团引体,肱三头肌发力真的好痛,屈腿分腿阶段有所进步,隔几天练一下,没太多时间去练,手腕也容易受伤,都是间断性的练习
不求解锁俄挺了,身体健康就好!
力拔山兮!
找到自己喜欢的事
《引体旗帜》业余爱好玩玩
做自己想做的事!
冬天肯吃苦,开春猛如虎!
《徒手健身》瞎玩
越南俄挺王14岁到18岁的身材变化,今年才20岁???
2022.7~2024.7 两年俄挺之路
雨过天晴了,你那边呢
刚练完二头,展示一下吧!
是不是越努力会越孤独
我这里下暴雨了,你那边呢
第一次尝试耐力挑战,体验不错,这次状态不是很好,还得练!!!
关于90度倒立撑,出门在外一个13格拉满的动作
23年最后一天,希望24年更好
清纯可爱大学生在宿舍健身展示
恢复耐力的话,一天200个单手引体就可以啦!
【Ramazan】一个短暂但美丽的组合
暑假初的俄挺3秒,暑假末的俄挺()秒