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简单冲个肩,受伤了一个星期没练。
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《街健》第一次尝试高团引体,肱三头肌发力真的好痛,屈腿分腿阶段有所进步,隔几天练一下,没太多时间去练,手腕也容易受伤,都是间断性的练习
我们试试嘛,试过就不是小孩子啦~
这个暑假找个自己感兴趣的事做一下,没有俄挺架,地面团身对我还是有点吃力
强化肩膀力量~
别再说自己懒了,看看我用双手练出了什么!
薄肌是这样的吗?
《俄挺练习》脖子伤了,三个多星期没练了呜呜呜,没力气了,恢复训练中。
刚学的丝滑小连招
俄挺现在这样练可以吗?求指导!
刚练完二头,展示一下吧!
不求解锁俄挺了,身体健康就好!
俄挺有一点点进步,我太想进步啦!!!
俄挺好难,前水平也有点难。
瘦瘦的也很可爱
开幕雷击,还好跑得快hhh
俄挺练习!
俄挺练练练!
小小的
冬天肯吃苦,开春猛如虎!
找到自己喜欢的事
隔好久没练,恢复一下。
分享一下自己平时锻炼的日常
这鲨鱼肌帅死了!
我也拥有了爱你的形状。
玩街健的朋友可以分享一下练倒立的经验吗
21级男高街健肌友们在高考前的放飞自我
23年最后一天,希望24年更好
一个暑假的成果只有这样了。
其实大多数都是一个人
清纯可爱大学生在宿舍健身展示
好久没做人体旗帜了,今天试试还是可以的。
第一次尝试耐力挑战,体验不错,这次状态不是很好,还得练!!!
大学生健身!
身材不够,灯光来凑。引体向上极限和做组,十个一组,一共八组,第一组力竭20个。
力拔山兮!
将近一年我的双力臂变化
《徒手健身》瞎玩
练过才知道有多难呜呜呜
初中生不标准并腿俄挺
小骨架的苦恼,穿上衣服瘦瘦的