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京东 11.11 红包
软开课,可太“开心”啦
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#软开 #舞蹈生日常 #北京成人舞蹈 #零基础 #一舞东方
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撕腿痛并快乐着吗!?在软开课中撕腿非常涨工
零基础学员,实现3秒挨地?
软开课程必备项目:撕腿
这样的撕腿你见过吗??
舞蹈男生老虎凳痛苦撕横叉
垫砖横叉叠加肩胸腰
你觉得自己下不去横叉,不不不完全可以哦
中国舞基本功来喽~
原来拉伸横叉这么多好处?
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下横叉如何让突破?快来孙老师小课堂
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小仙女们有过撕腿的经历吗?
横叉练习的错误,你中了几个??
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【一花一剑】结课啦
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第一次前六后一的竖叉
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学员压腿受限,老师一顿按,完美解决好啦~
舞蹈老师10块砖的一字马
舞蹈男生按在老虎凳上强制撕腿
下叉比你想象的还要简单
舞蹈男生老虎凳撕横叉 被动压竖叉到底
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软开课堂,压垮进行中....
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