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下叉比你想象的还要简单
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#舞蹈生日常 #软开 #一舞东方
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零基础35+姐姐进步超级大
零基础学员,实现3秒挨地?
撕腿痛并快乐着吗!?在软开课中撕腿非常涨工
软开课程必备项目:撕腿
你觉得自己下不去横叉,不不不完全可以哦
这样的撕腿你见过吗??
垫砖横叉叠加肩胸腰
中国舞基本功来喽~
撕后腿正确示范
最简单有效的下腰方法
软开总卡瓶颈期?一节课让你突破!
【一花一剑】结课啦
横叉练习的错误,你中了几个??
下横叉如何让突破?快来孙老师小课堂
0基础 轻松有效压横叉
居然如此压横叉,惊呆啦
学员压腿受限,老师一顿按,完美解决好啦~
今天你撕腿了么?
成人压横叉,这是什么操作??
关于毯技~您了解吗~
成人零基础,下腰如何正确发力~
原来拉伸横叉这么多好处?
软开课,可太“开心”啦
软开素质|站立撕后腿
【三十八年夏至】真是温柔到骨子里
欢迎收看孙老师“卖力”搬腿
反向压肩:让你告别驼背,自信满满
成人零基础基本功来喽~
课堂练习「肩倒立」原来么多好处您都知道吗?
古典舞《卿卿日常》春意昂昂,充满希望~
柔中带刚,踏鼓生花 #鼓舞
古典舞真正的美不在于形,而在于“韵”
软开课堂,踩胯给你小惊喜
想学成品舞,基础不可少
成人零基础侧手翻,超腻害!!
舞蹈女生软度课男老师狠撕腿 痛哭求饶
你敢相信吗?跳舞的魔力如此大
【见信如唔】课堂随手拍
课堂为何如此欢声笑语!?发生了啥
身韵是古典舞的灵魂