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京东 11.11 红包
横叉练习的错误,你中了几个??
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#软开 #北京成人舞蹈 #零基础 #舞蹈生日常 #一舞东方
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撕腿痛并快乐着吗!?在软开课中撕腿非常涨工
零基础学员,实现3秒挨地?
舞蹈基本功课堂
垫砖横叉叠加肩胸腰
舞蹈男生老虎凳痛苦撕横叉
舞蹈生耗腿,压腿
你觉得自己下不去横叉,不不不完全可以哦
舞蹈男生空中一字马
成人压横叉,这是什么操作??
软开课程必备项目:撕腿
舞蹈男生被动压横叉
软开课堂|压横叉的酸爽
这样的撕腿你见过吗??
下横叉如何让突破?快来孙老师小课堂
中国舞基本功来喽~
软开总卡瓶颈期?一节课让你突破!
居然如此压横叉,惊呆啦
第一次前六后一的竖叉
学员压腿受限,老师一顿按,完美解决好啦~
日常软开课程记录
软开课,可太“开心”啦
软开课堂,这一顿嗷嗷叫 哈哈
舞蹈男生软开被动踩胯
舞蹈男生被老师压竖叉 痛苦踩跨撕横叉
舞蹈男生老虎凳撕横叉 被动压竖叉到底
今天你撕腿了么?
0基础 轻松有效压横叉
软开热身环节很重要
舞蹈老师10块砖的一字马
软开课堂,压垮进行中....
软开课堂,踩胯给你小惊喜
成人零基础,如何完成下腰
舞蹈男生撕腿,压横叉
舞蹈男生被动压脚背踩横叉 强忍痛苦
反向压肩:让你告别驼背,自信满满
成人零基础,下腰如何正确发力~
课堂为何如此欢声笑语!?发生了啥
舞蹈男生被动痛苦撕横叉
撕后腿正确示范
舞蹈基本功--空中劈叉,踩胯