京东 11.11 红包
下横叉如何让突破？快来孙老师小课堂
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零基础学员，实现3秒挨地？
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撕腿痛并快乐着吗！？在软开课中撕腿非常涨工
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垫砖横叉叠加肩胸腰
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居然如此压横叉，惊呆啦
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成人压横叉，这是什么操作？？
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中国舞基本功来喽~
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这样的撕腿你见过吗？？
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你觉得自己下不去横叉，不不不完全可以哦
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软开课程必备项目：撕腿
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软开课，可太“开心”啦
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日常软开课程记录
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原来拉伸横叉这么多好处？
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零基础35+姐姐进步超级大
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软开总卡瓶颈期？一节课让你突破！
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软开课堂，踩胯给你小惊喜
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横叉练习的错误，你中了几个？？
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下叉比你想象的还要简单
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舞蹈男生被老师狠踩横叉到底 被动撕腿
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课堂为何如此欢声笑语！？发生了啥
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欢迎收看孙老师“卖力”搬腿
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软开课堂，压垮进行中....
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0基础 轻松有效压横叉
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反向压肩：让你告别驼背，自信满满
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成人零基础，如何完成下腰
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学员压腿受限，老师一顿按，完美解决好啦~
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软开热身环节很重要
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技术技巧学习大跳第一课练习
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课堂练习「肩倒立」原来么多好处您都知道吗？
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成年人跳舞难吗？
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软度不会辜负你的努力！
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撕后腿正确示范
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成人零基础，下腰如何正确发力~
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成人零基础如何实现倒立
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成人零基础基本功来喽~
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成人零基础 也可以轻松完成下腰~
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六一儿童节，一舞东方与你童乐
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【菊花台】结课啦~
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舞蹈男生被老师强制撕腿到底
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想学成品舞，基础不可少
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#假期·继续学习中 同学们状态满满