京东 11.11 红包
啊塞北的雪，冻得我啊啊啊啊啊~
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跑向梦想，永不言弃！这是格格的故事……#南山半程马拉松 #愿你全力以赴不留遗憾 #比赛现场 #请记得心怀梦想的样子
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慢也好，步子小也好，只要往前跑就好
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我只想变得更强！＃跑步＃马拉松＃训练＃体育＃运动
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今天的青山半马大伙儿都看直播了吗？摄影师的表现怎么样？反正现在已经累趴下了
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跑山训练28公里，刚好今天是UTMB北美区大满贯赛，一路上好多选手，原来看别人比赛给他们加油也这么令人开心。
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明显感觉到状态一天比一天好了，接下来就是认真且刻苦的正常训练了，心理建设已完成，一切为了热爱
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“黑暗”中艰苦训练，才会令你在跑道上尽显光芒
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鹤壁马拉松，风和日丽起跑，祝今天参加比赛的宝宝们都能跑出好成绩，一起加油～
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在武汉见到老弟，开心。明早青山半马6:30DOU嘤直播，有空记得围观哦
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进不了山，操场日复一日
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操场版挖呀挖～把格格种下去，会开出什么花
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慢也好，步子小也好，只要向前跑就好，不踩别人的脚印，只找自己的方向
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雪仍冷，血正燃！没有什么能够阻挡，我对未来的向往~
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能跑就好～
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深马横琴马背靠背，昨天仓促中出发，今早开心起跑，多吃点能不能回本儿😂#横琴马拉松 #比赛现场 #传递奔跑的力量 #体育精神 #跑步
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今天有了一个新的身份adidasTERREX 签约越野跑运动员。是信任，更是责任。未来，不辜负，不懈怠，我会更加努力❤️
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一天快一点，慢慢恢复到平时的状态，我知道我可以，所以我不急#马拉松训练 #跑步 #恢复训练 #2023一起向前 #心有光芒必有远方
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要说温度，还得是春城昆明，离开之后走到哪都是蒸笼(　ﾟ皿ﾟ)
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嘿朋友，快上这条友谊的小船
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早起站在操场的那一刻，还在纠结跑与不跑：觉得应该跑，但真是不想跑。于是，刚来，就回了。。。你有过这样的纠结吗？
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46公里补给站，仍在前三。和郑文荣肩并肩奔跑，接下来大雨+冰雹，即将面对最艰难的赛道了
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站在UTMB的起点，心潮还是有点澎湃的33公里跑山训练完成
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7月，深圳的夏天还没过半…闷热潮湿晒中熬着。#跑起来#挥洒汗水 煎熬的意义，在于每一天都能超越昨天的自己。
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让失败变得有价值，小房继续努力！官厅湖马拉松安全完赛！＃跑步＃比赛＃马拉松＃训练＃运动＃体育生
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昨晚看世界杯的小伙伴是不是要改夜跑了？跑到最后想起那么燃的开幕式，忍不住小小的放飞一下
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每一次跑步，都是一次清空过往，都是一次重新起航
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破风大哥脚上装了节拍器，想乱节奏？不可能~
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昨天50公里今天32公里，趁着周末赛道人多安全，赶紧多跑点
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清迈日常跑山训练
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第一次在近2000海拔的地方这么跑，后面全是坡啊，累好几倍
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台风过后好天气，完成混氧半马，83分跑完，356配速，体感舒适，继续加油～
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热吗？热。不跑了？不行。那还废什么话，干就完了！
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离开深圳9个月，熟悉的感觉又回来了，这里有我来深陪我一路训练的朋友，有一起成长的朋友，有不论走到哪里，都时刻牵挂着的朋友
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2000海拔真喘啊，还闹肚子
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身体在操场，灵魂还在睡觉，湿热的天气还要持续一周，再不降温冬天可就过去了。。
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最大摄氧量居然又涨，进入到回血阶段了(^_^)
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面对赞美，以前我会说“哪里哪里、一般一般”，但今天要说：“我确实为此付出了很多汗水！”所以，赞美我吧😄
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来吧，一起玩泥巴
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日复一日，周而复始。为认真生活的人～干杯☕️
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近期蕞为湿热的一天跑长段，开跑前临时决定调低配速，很艰辛，差点没给我跑中暑，好在完成了