不掉队的都是好样的
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少年你要止步于此了吗？
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凌云壮志今犹在，努力奋进少年郎
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这波节奏带的可还行？
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挑战一下腹肌极限，试试你能做几个？
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别感觉 他真的很厉害 不信你看他的眼神
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说了你不听，听了你又不做，做了你又不坚持！
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你现在偷的懒，迟早要还回来
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每次跑完比赛，身体和灵魂都会漂浮两三天！
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没有伞的孩子 要学会努力奔跑
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400公里，这个月目标达成，下定决心的事情，再也没有撤退可言！
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小小十公里，拿捏不轻松
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你还在坚持跑步吗？
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一个人可以跑的很快，一群人可以跑的很远！共同进步，才能让一个集体更有战斗力！
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如果说这辈子有那么一件让我回不了头的事，那应该就是跑步了！
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有没有跟我一样早起锻炼的？
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还记得你的10公里最佳成绩吗？
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每周最期待又最害怕的训练
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男人改变气质的方式，晒黑一点，练壮实一些！
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他们都想看你倒下，这就是你要稳稳站着的理由
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跑步是一首歌，谱曲着快乐与浪漫；跑步是一种精神，充满了勇敢与坚定！
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天冷了 记得多穿点衣服 再强的体质也抵挡不住寒风吹拂
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这一次，我想专心做好一件事！
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不是岁月消磨了狂野 而是故事教会了平凡
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健身不分年龄，只看坚持
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2023年还未实现的愿望:“上一次热门，粉丝破10万”
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笑着接受那些你无可奈何的所有 因为你足够优秀 只是现实太过折磨
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羊不起，因为我的身体不允许！
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当所有人都在准备过年放假的时候，我必须偷偷进步一下，因为没有主角光环，只能凿壁偷光！
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你的5公里最好成绩是多少？
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今天状态不佳 随意跑了个20公里
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找不到答案的时候，就坚持当下的方向！
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在这个城市的某个角落 总有一盏灯为你亮着
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你今天重复了哪些事 依旧玩着放不下的游戏 还是追着放不下的剧
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今天你运动了吗？
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后来，自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早起，也喜欢上了孤独的自己！
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顶着午后35℃的热浪 跟兄弟们跑山去
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假如秀身材也算才艺
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国家队也没我这么充实吧
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你得好好努力，才能配得上这世间美好
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练出肌肉不难，难的是后期的维护保养！