如果说这辈子有那么一件让我回不了头的事，那应该就是跑步了！
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跑步这件事 一定要发自内心的热爱 这样才能享受它带来的快乐
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备战厦马，跑步机上狂奔20公里！坚持很难，很漫长，但只要信念坚定，万难都不是问题！
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今天你运动了吗？
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假如跑步成为一种潮流，那么见面第一句是不是：“今天你跑了没？” 如果没跑，那就是你Out 了
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他们都想看你倒下，这就是你要稳稳站着的理由
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不要被骄傲遮蔽了双眼
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这一次，我想专心做好一件事！
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6个黄金开肩动作 快速打开肩关节
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这波节奏带的可还行？
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吃不了自律的苦 那就要承受自卑的痛
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叫一声大叔，大叔带你自律
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跑步是一种高级社交，没有一定的体能是搞不定的！
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说了你不听，听了你又不做，做了你又不坚持！
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能喊你健身的人，都是你值得拥有的兄弟！
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一个人可以跑的很快，一群人可以跑的很远！共同进步，才能让一个集体更有战斗力！
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练出肌肉不难，难的是后期的维护保养！
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马拉松精英跑者中身材的天花板，不服请上图！
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你现在偷的懒，迟早要还回来
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不掉队的都是好样的
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一个小时你能跑多少公里？
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小小十公里，拿捏不轻松
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每天跑步10公里，这是对自己最好的奖励。如果非要给个大奖的话，那就再加一个10公里。
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还记得你的10公里最佳成绩吗？
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后来，自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早起，也喜欢上了孤独的自己！
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2023年还未实现的愿望:“上一次热门，粉丝破10万”
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颜值不够，肌肉来凑
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顶着午后35℃的热浪 跟兄弟们跑山去
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当所有人都在准备过年放假的时候，我必须偷偷进步一下，因为没有主角光环，只能凿壁偷光！
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男人可以不帅 但一定要有安全感
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今天状态不佳 随意跑了个20公里
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你跑步受过伤吗？可以分享一下你的康复经历吗？愿所有跑步人，多一些分享，少一点伤痛！
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每天跑步十公里 五百个俯卧撑
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又到了我最爱的季节，跑步可以光膀子，跑后不用洗衣服！
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找不到答案的时候，就坚持当下的方向！
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90年大叔 坚持跑步七年 曾经的退伍军人 现在的专职消防员
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兄弟局，看谁的腹肌够坚挺！
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最好的时光就是现在 跑步也一样 不分年龄 无论性别
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当跑步心率飙升，你还会继续坚持吗？
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没有人会一直陪着你，学会享受孤独是人生的必修课
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健身，就是在寻找另一个自己