京东 11.11 红包
【深空之眼】全单S托狮赫2m54s物理天迭代8
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八卦掌教学20—基本功强化，仆步穿掌接穿心腿
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恢复期，继续慢慢的盘（八卦掌基本功）
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八卦掌走圈找不到感觉的摆扣练习。
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八卦掌走圈融入打桩
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八卦掌发力训练，周六训练日
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八卦掌穿九宫
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八卦掌从基本功练起
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八卦掌课程老学员也可以带新人了。
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八卦掌教学16—基本功训练加些难度
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日常的八卦掌训练
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走走八卦九宫桩
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天热也要好好练功（八卦掌桩功）
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两师侄来馆参观，互相交流八卦掌
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晨练八卦掌
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宣传视频，新馆开始招生，教授八卦掌课程
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以基本功为主的八卦掌训练课
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八卦九宫桩，专业的场馆走起来都是不一样的感觉
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八卦掌走圈。功夫都是慢慢练出来的，不会一蹴而就。更没什么神功秘籍。
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刘宝珍派八卦掌八
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八卦掌教学7—一开始从定步，直的开始练习
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八卦游身掌四
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八卦掌教学18—周一开始，复习前面所学（第三掌）
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国庆快乐。带学生练习八卦掌基本功
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五一师门聚会，老师兄来一段。看孙子搞事业不耽误练拳
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接上个视频，徒弟的三四掌（姜容樵八卦掌）
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坚持晨练，坚持打卡
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学完了套路，自己发挥组合，备赛
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八卦游身掌一
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晨练八卦掌 摇身掌
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八卦掌片段，定步打法（初学者先打好一个个动作）
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去丰县和朋友交流，在走一趟刀。五斤七两的八卦刀，有些过长
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晨练舞剑
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八卦双头蛇练一下
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八卦游身掌二
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八卦掌教学14—套路练一半，加强基本功。
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春日的阳光，最适合户外的锻练
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高考完毕的学生练起来。趟泥步，下沉掌
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功夫表演传授—技巧性开砖。压紧，漏半截，加点松沉劲。一学就会
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假日快结束了。一起走走圈恢复状态（八卦掌）
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休息时间撸会双头蛇（枪）—八卦掌