京东 11.11 红包
5KM的真PB比假PB稳定多了，而且就差10秒！！
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第一次用有氧跑PB了5公里，配速4'58
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“看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让人们看到坚持的意义”
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感觉最近10km跑不动了捏 还有有没有大佬教教怎么看心率呀 才整了个过气手环 检测了一下心率 165高不高呀（ps：偶遇小米SU7）
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建筑狗第二次跑5KM,PB2分钟本来今天跑休，可是天气难得凉快，就想慢跑下，结果还Pb了，心率也不快，跑的也很舒服，只有最后感觉腿有点沉，看来是自己的长度极限
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“巴山楚水凄凉地 一起跑步去不去”
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10公里PB了
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大正大幅PB，可惜全程就给了一个镜头
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终于捅破了5Km的窗户纸！不追求配速的跑法真的很舒服！继续加油！！
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初三牲口5km轰出来的20分34秒，感觉还可以，求评价
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这一次我拼尽全力只为感受4’30之内的风
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半夜跑个5km ，配速是等差数列
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新鞋加持，终于3公里突破5分配，PB了35秒，改天拿D5渲染一下战靴
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包场跑步真的不要太爽，一次搞定两个pb。3公里pb22秒，5公里pb2分14秒。
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今天2公里PB了，能不能再顶一公里！？
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正常跑为什么就是破不了pb呢
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第二次十公里PB4分钟，目标55分内达成💪🏼
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十公里PB11秒，看到最后有惊喜奥😃
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国庆第4跑，体育场10km。快5km时停表补给一次，均配如果再快2秒就把10kmPB刷新了。PB一定要留给有准备的时候，可不能就这样随便交出去
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离假PB越来越近了，最大摄氧量又加壹
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20240925 十公里渐加速跑 不小心PB 跑到42分 晨跑东京
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【Speed stars】4乘100米 32.26s 最后一棒诗人握诗😓
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“你以前跑的不是挺快的吗，为什么现在不跑了”
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sub9.30!（后程失误）
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不同的时间，不同的跑道，相同的PB
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离了个大谱！我的手表给我强行PB了！
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补发一下三公里后的变速五公里
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疯狂星期四的强度跑没顶上去，这47分钟全是“心率过低”
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新场地，新pb
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昆明半程马拉松跑完了，你们有PB吗？
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日常3+2
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一个人 操场 80圈 32km...你是失恋了吗？
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用三个月前第一次跑一公里的配速慢摇一个11公里
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打卡两江江，10km、半马两项PB，本月目标200km，剩余144km，加油，跑步人！
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用生日的日期数为自己庆生！用最虐的方式跑最快乐的步！今天可太虐了，连续两天的教职工足球赛让自己有点疲惫，今天先受不了的竟然是上肢，3公里已经不想摆臂了。
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【3:45/km】节奏跑实录
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真PB来了！但是10KM！
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PB最近扎堆，今天5公里也PB了！
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60米7.71（PB），10米1.97，以及起跑器的热身，起跑战神田径邀请赛（线上）
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还得是你啊160x3pro（ 5k 给干pb了1分钟8秒）
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通勤卡4+3慢摇卡