京东 11.11 红包
今天2公里PB了，能不能再顶一公里！？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
停跑两周，终于伤愈回归，复出跑5K，慢慢来
...
新鞋加持，终于3公里突破5分配，PB了35秒，改天拿D5渲染一下战靴
...
坡难爬，第一公里被拉爆
...
请问大家掉速是掉步频还是步幅？！
...
昨天的跑休是放松跑3公里加不喘气跑2公里
...
回程路:第二公里是下坡，一三公里间断上坡
...
时隔六个月，3公里再PB，终于进13分了！
...
步频终于来到了180，最后两个400米感受下四分配
...
身体恢复依旧在中....冒个泡.....
...
肌肉不舒服，及时停止！！
...
水已挂上，双眼无神，人机分离，跑休继续。
...
雨战连续PB，5公里又PB了10秒。如果说上次PB是因为第一公里的狂飙，这次就要归功于稳定。话说边跑边拧衣服也是一种新的体验。
...
新场地，新pb
...
失眠的代价就是三公里过后直接跑崩
...
沈马pb了！
...
pb3公里，真的是跑渣啊。顺便对比一下咕咚和华为手表的数据记录情况
...
今天的标题不用我多说
...
压最大心率玩法，超过160就停止
...
加班日，单位到工地的通勤来回（看看这个大坡）
...
给旧PB点面子，12月第一天不破它
...
复跑第二天，3+2，确实跑不动
...
被N个电话打断的午场
...
加班完，腿软软。慢摇吧，9公里！
...
今天跑的很奇葩3+2+1硬凑了6公里，3公里Pb了54秒
...
建筑狗第二次跑5KM,PB2分钟本来今天跑休，可是天气难得凉快，就想慢跑下，结果还Pb了，心率也不快，跑的也很舒服，只有最后感觉腿有点沉，看来是自己的长度极限
...
跑伤就得躺，候补无希望。D5周边秀一下。
...
踝关节还是没恢复，控心率，慢摇7公里
...
和跑步一样能听到自己的呼吸能得到暂时的平静，听到流淌进血液的声音了么？
...
下雨两天不跑，结果心率飙升！
...
时隔两周，我终于又回来跑步了！最后一公里，让大家也感受下大上坡的威力！
...
七年不动，退化严重
...
4月是PB月！跑量145公里！大家都来猜猜鞋！？
...
用生日的日期数为自己庆生！用最虐的方式跑最快乐的步！今天可太虐了，连续两天的教职工足球赛让自己有点疲惫，今天先受不了的竟然是上肢，3公里已经不想摆臂了。
...
2公里409+3公里438，1.6公里pb是什么情况？
...
六月第一跑，诚信有氧五分配
...
午间胡跑结束7月，去年这会5公里还没进25分
...
从天黑到天明的第二次半马，完成五分配内的小目标
...
好消息:速度能力还在！坏消息:耐力退步严重！
...
10公里PB了
...
跑步vlog|C202/6记录10公里跑崩了的一天