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八极拳的铁山靠,跟着学你也能练成!
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八极拳的桩功心法,拳的规矩
街头遇到练家子怎么防身?学会八极拳这招搂带,轻松击退对方
什么是八极拳的督透劲?
八极拳基本功
传统武术为什么要轻练慢练?
八极拳基本功,增强腿部力量
八极拳基本功闯步的技术要领,很重要哦,别做错了
内劲游于周身,下盘稳如磐石,这样的功夫你绝对没见过!
李俊义武馆女学员演练小架一路
膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
形意拳的这个动作,不仅开肩开胯,还能拉伸全身筋骨
八极拳小架演练,功力训练的核心
形意拳秘传鹰捉功,利用反关节的原理,让人疼得受不了
八极拳小架(吕宝春)
八极拳小架一路
通背拳发力
老话说把身体练成一根绳子,这才是传统武术的高级进阶
韩定江老师女学生张耀文 八极拳组合 【武汉八极拳馆】
西北鞭杆,先师说,四劲十功乃高深之秘,不可不明
穿透的力量才是功夫的王道,看看八极拳的督透劲怎么打?
内家拳与外家拳,最大的区别是什么?很多人都搞错了
练拳不练功到老一场空!想成为高手,功力训练不可少
霍式八极拳传人浅谈顶心肘
快看!武当小师妹版的武当伏虎拳来啦!
面对练家子怎么办?形意拳的擒拿下套法很有效
被人双手掐脖子怎么办?八极拳一招轻松化解,简单实用防身术
日本人对八极拳只知道一个顶肘吗-刻板印象
八極拳大架(孟祥琦演练於吉大)
师爷上个月走了……师父打了整套拳,让我录下来。
天一第一速效强身桩!
外表看似柔弱,关键时刻敢出手!这种人才是武者
我是八极拳传承人,教你一招实用防身术,再也不怕被欺负!
练习形意拳能打几个人?
同是武当八极拳,小木子和小三宝,谁更胜一筹呢?
学会四朗宽,走遍半边天。
劲路不对 加不加速都是野路子
中国最能打的传统武术!一根棒子就能练出好功夫
缠头裹脑,挡刀基本功
八极拳的擤气,抗击打的训练方法
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