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内家拳与外家拳,最大的区别是什么?很多人都搞错了
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内功秘传——活腕功
空手夺刀的真相!这门技术是否真的存在?
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单边,定式
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传统武术不练功力,都是花招假把式!
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绝对力量下任何技巧都没用?这种观点是错误的
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说话三思必无错 武艺三思必有凶
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20240727A07_曲膝蹬腿,用力量来连结筋,落胯力蹬 而膝曲不变;髋膝踝,三个关节都在正位,让关节都在一个垂直面上;八卦 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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20240727A08_三体式以腿后面承受压力,而越往后,前腿要越往前顶;后脚的力量在蹬时实为力量透过裆至手,桩和架构的形态不应改变;只读拳经练往往因为字句本身