曲绍斌60练，寒假一起进步。
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每天20分钟，坚持30天从根本提高运球水平
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9月2日(1)
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如何掌握旋转转身
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反应力与步伐综合训练！教练喊哪个颜色，球员触碰对应颜色的锥桶。球员必须记住每种颜色锥桶的位置，不能低头看，对于高水平球员，我们可以设置更多颜色！
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加以训练 想不准都难
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带球跑不快？篮球运球加速跑的技巧，一篇学会
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【金牌小密探 关辛】王少杰昨天才到东莞，今天就被我抓到了！
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钢蛋赴美留学一年60万
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你想进就能进
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开学4招强化运球节奏轻松过人！
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提高运球攻击性，学会靠节奏过人
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第三个细节更要注意，很多教练只关注如何关门快，忽视了如何快拆开！
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把这个练习反反覆覆的去训练，你的运球和防守绝对不会太差 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满
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基本功不是遮羞布#基本功 #篮球训练 #篮球体系
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从0到1欧洲步，先慢后快一看就会，学会秀你兄弟一脸
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