脚步快了实战中轻松拿捏对手
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甭管运球啥水平 练就完了
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运球衔接投篮(命中120球)
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加以训练 想不准都难
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投不到三分❓一个下肢发力技巧解锁投篮射程｜附训练计划
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极具迷惑性的误导过人
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全场防守 教学 脚步分享 细节
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5种半场投篮训练！打造无解投篮
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拉塞尔训练时，节奏基本无解，在湖人怎么就不行了？
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一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防，7个动作轻松掌握
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带球跑不快？篮球运球加速跑的技巧，一篇学会
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5种最高效节奏脚步及训练方法！(投篮训练)
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50秒，练出最难防的运球！谁看到都头疼！
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有篮的凯尔要来了吗？李凯尔休赛季修改投篮姿势
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上篮如何做到出神入化？ 这套训练让你上篮不再丢！
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不会过人的哥们，学会这八种进攻脚步就够了！
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【Lynn】打全场拿50分的进攻思路
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过人没有那么复杂，只需要一个《半转身》
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学会运用脚步让你的过人更加轻松！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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过人动作天花板！
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这才是大众学投篮的教科书！
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雷吉·米勒练投篮一镜到底，自投自抢1分半仅丢一球！不愧是跟过乔帮主的男人
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你知道NBA谁用这些进攻手段用得最顺吗？#脚步训练 #篮球技巧
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你从来没有在2分钟运球的时候那么累过!!!! 这种短暂的训练会使你筋疲力尽的
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每天20分钟，坚持30天从根本提高运球水平
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6种常用篮下脚步，以及动作细节
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“运球”
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【投篮教学】投篮专项力量训练
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没人不想拥有人球合一的能力吧
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投篮手型发力固定（在上大学前录的
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运球没节奏感？这样练最有效！
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胯下运球想要流畅，必须要注意的事项
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横移撤步投篮细节💥
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以前分享过这个 但今天还是想说一下
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胯下衔接变向，过人技巧，哈登常用
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背后运球总打腿/打屁股？1分钟解决
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这不就丝滑起来啦
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“你我本无缘，全靠CXK” #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球过人教学
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还是那句话 中投神的武器永不过时
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运球的时候多跳一跳，你会觉得打开了新世界的大门
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"拿起球的一瞬间，我都怕她下一秒就扣了"