跑步五个一公里，跑完老婆给我做好吃的
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挑战一口气100个标准俯卧撑，不休息不剪辑（我做俯卧撑手肘锁死了，大家不要学[笑哭]）
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居家三分化训练第一天，胸肩腹肌【跟练满满】
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健身能不能吃油炸食品？《生活满满》隔离餐分享。
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八块腹肌健身达人打篮球什么体验，无敌
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【105度的热爱】舞蹈八块腹肌版
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我老婆真好看，真可爱
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五天没练恢复训练第一天，胸肩腹
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练腹肌的时候脖子疼该怎么办
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胸肌训练之俯卧撑篇
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休假第五天，假期不休息！健身不停歇，还有七天上班啦！
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虐腹的时候腹肌找不到发力感怎么办——法师带你找感觉
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饮食分享之穷人版饮食
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挑战一次性标准波比跳50个《挑战满满》
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今天遛狗练腿，张开双臂拥抱世界，飞走了！
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第一天上柜差点出个大差错但还是开心，银行小法师自律第2天
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史上最难深蹲挑战，中国功夫基础蹲马步！你能坚持多久？
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你身边有这种身材的朋友吗？腿腹干饭日常
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当你心无旁骛为自己的未来努力时，也就不会再把时间精力浪费在别人眼光里
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老婆做的减脂餐，入口即化！
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终究是比不过大司马的肌肉金轮
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俯卧撑出超人般的力量，七天tabata第五天，胸肌减脂
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最难系列——法师迄今为止最难的腹肌跟练
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去世减脂训练之在操场上也可以做的训练
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最近的肌肉状态
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变强第43天，阳不是借口
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挑战一次做50个钻石俯卧撑
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跟着法师一起跑五公里-带着你们一起跑进22分钟
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【跟我练】炼腹——第二集
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法师健身之宿舍拉伸（某研究生竟然在学校宿舍做这些动作）
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挑战15个靠墙倒立撑！
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体脂含量从15%到6.7%——我到底经历了什么？
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七分半腹肌训练 | 床上、沙发和瑜伽垫上都可以做
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挑战100个俯卧撑，进度65/100
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20分钟高效纯腹肌跟练，跟我一起练出完美腹肌
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健身给我快乐，生活很苦，健身很甜
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单手靠墙倒立（你对力量一无所知）
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还有一个多小时上班？在店里健会身。
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健身狗的恋爱教学
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变强-胸，俯卧撑完成121/58981
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我上班了，居然变强了