一个粗糙的开始或许就是最好的开始
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运动后重了20斤的我反而丢掉了身材焦虑
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i人的淡生活｜在运动中恢复能量
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势不可挡｜CrossFit老规矩：远道而来先练一场
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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十年运动生活 不是自律真的是日常啊
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Daily vlog｜好好吃饭 好好运动 坚持读书
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每一天都好好过 不后悔的过
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5:30am起床骑行60km｜昆明湖太好看了！
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CrossFit运动日记｜在平凡的生活里热辣滚烫
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”人生第一次”宁波九龙湖越野跑
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懦弱的骨头里开不出勇敢的花🌺
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日常vlog｜生活不下别处 当下就是全部
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竭尽全力之后仿佛又是一次重生
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年后回归正常 开始重新做人
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生活做减法 快乐做加法 掌控自己的人生
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vlog｜“焦虑的反义词是具体”做好当下的每一步
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那些没做到的 只是你不是真的想去做
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人生是可以改变的 生活是由我们自己创造的
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运动是治愈情绪的速效药
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打开思路 徒步不一定非要穿的像徒步
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勇敢点儿 你的生活没那么多观众
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不懈的行动才是第一位 速度本身并不重要
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讲真 CrossFit不适合娇气包
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容易的路越走越难 困难的路越走越容易
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肉桂苹果三明治｜sweat｜日落｜幸福具像化的瞬间
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6点早课的一天到底能干点儿啥？
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等我挥霍完自由 再向生活低头
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旅行+运动+看书：我的精神稳定剂三件套
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OPEN24.1Done｜练完挺好的就是有点儿费嗓子
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愿我们自己能够成为一个礼物被这个世界偏爱
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运动让生活更好
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构成人生的计量单位 不是year而是moment
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今日份沉浸式训练｜你听 是心动💗的声音诶
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不要留给自己太多分心的时间和偷懒的机会
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我攒的从来都不是钱 那可是自由啊
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“不要听信任何人说你早就过了你的黄金期”
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23.2Done｜查漏补缺｜一边拥有一边清零
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TEAM WOD👭｜18个动作1010个rep💦｜43min⏱️
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运动让生活更好
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5:30起床8点训练14点下班 早起到底有多爽